Lahodná a zdravá granola
Chutné a zdravé sladké raňajky. Ako si robíte domácu granolu? Vyskúšajte náš jednoduchý recept na granolu!
Pokračovať v čítaní
Ak nie káva, tak čo? 4 zdravé alternatívy bežnej kávy
V lekárskej a výživovej komunite sa už dlhé roky vedú živé diskusie o tom, či pravidelné pitie čiernej kávy je alebo nie je dobré pre vaše zdravie. A hoci sa zdá, že sa miska váh v poslednom čase...
Pokračovať v čítaní
Intolerancia lepku má mnoho mien
Zdá sa, že nedávno všetci okrem muža zrazu prestali jesť lepok. Presvedčiť sa o tom môžete aj v našom bio obchodíku, kde je sekcia bezlepkových produktov veľmi rozsiahla! Bezlepková diéta by mala byť cestou k štíhlosti, receptom na...
Pokračovať v čítaní
Včelia materská kašička – prírodný spôsob na posilnenie imunity
Považuje sa za výživový doplnok pre mladosť a dlhovekosť a niektorí ho dokonca označujú ako elixír mladosti,Včelia kašička je výlučok produkovaný mladými včelami robotnicami. Táto mierne rôsolovitá, mierne rôsolovitá a dosť kyslá smotanová látka sa používa na kŕmenie lariev...
Pokračovať v čítaní
Kokosová voda: prírodný izotonický nápoj a ďalšie!
Kokosové palmy sú rozšírené v mnohých tropických pobrežných krajinách. A hoci sa nám v Poľsku kokosová voda môže zdať ako nový nápoj, v skutočnosti je známa a milovaná po celom svete už tisícročia.
Pokračovať v čítaní
Dve minúty pre zem po každom jedle: čistite si zuby na zeleno
Pokiaľ ide o zdravý a udržateľný životný štýl, niekedy sú malé zmeny takmer rovnako dôležité ako veľké. Aj keď sa môže zdať, že menšia a bezvýznamnejšia denná aktivita ako čistenie zubov je náročná, opak je pravdou: zakaždým, keď...
Pokračovať v čítaní