Aromatherapie zu Hause – was Sie über diese Methode wissen sollten
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Unser Geruchssinn ist stark und extrem wichtig. Der Mensch nutzt es unbewusst direkt nach der Geburt – der Geruch hilft dem Neugeborenen, seine Mutter zu erkennen und unterstützt die Auslösung des Saugreflexes. Angeblich kann der Mensch mehrere tausend...
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Meditation - was sie gibt und wie man anfängt
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Was ist Meditation? Vielleicht denken viele von uns, dass es sich um einen ungewöhnlichen Brauch handelt, der höchstwahrscheinlich mit einer exotischen Philosophie oder Religion zusammenhängt und nur ausgewählten Personen vorbehalten ist. Andererseits kann die Praxis der Meditation buchstäblich...
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Starostlivosť o seba pre zaneprázdnených ľudí - ako sa o seba postarať na cestách
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Jednoduchým napísaním piatich vecí, za ktoré sme v ktorýkoľvek deň vďační, sa vedome rozhodneme zamerať sa na to dobré. Pomáha nám vážiť si aj maličkosti, ktorým by sme za normálnych okolností nevenovali pozornosť.
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