Termenul „Coenzima Q10” este cu siguranță cunoscut tuturor celor care urmăresc noutățile cosmetice de pe piață. De ani de zile, producătorii încurajează entuziasmați să folosească cremele îmbogățite cu acest ingredient. Rolul său este de a fermiza pielea și de a urmări un efect de întinerire. Este important de știut că efectul ingredientului nu se limitează doar la îmbunătățirea aspectului pielii. Care este cea mai potrivită formă de preparare?

Coenzima Q10 sau Ubichinon este o substanță chimică organică care se găsește în mod natural în celule. Principala sarcină a acestei substanțe este de a regla activitatea anumitor componente ale celulei, în special a mitocondriilor. Din perspectiva întregului corp, Coenzima Q10 este responsabilă pentru susținerea multor procese - sprijină transportul energiei către organele principale (cum ar fi inima, plămânii sau ficatul) și contribuie la funcționarea corectă a sistemelor respirator, imunitar, nervos și digestiv.

Deficiența acestei substanțe poate duce la deteriorarea stării generale de bine, dificultăți de concentrare și încetinirea metabolismului. Ubichinonul poate fi furnizat organismului prin alimentație, de exemplu prin consumul de legume verzi precum spanacul sau broccoli, alegerea peștelui bogat în grăsimi valoroase, organe interne și produse integrale în dieta zilnică. Din păcate, Coenzima Q10 în forma sa naturală este afectată de temperaturi ridicate. O soluție bună poate fi însă utilizarea unui supliment alimentar corect formulat.

Coenzima Q10 și proprietățile sale minunate

În cosmetice și preparate pentru aplicare externă, Coenzima Q10 este adesea aleasă datorită proprietăților sale antioxidante. Ingredientul ajută la reținerea apei în straturile profunde ale pielii și facilitează absorbția altor substanțe active. Astfel, puteți observa netezirea texturii pielii, estomparea ridurilor fine și îmbunătățirea tonusului pielii.

Suplimentele alimentare cu Coenzima Q10 acționează regenerativ din interior. Suplinirea deficitului acestui ingredient în organism ajută la îmbunătățirea imunității și este responsabilă pentru creșterea stării generale de bine și a nivelului de energie. După cum s-a menționat mai sus, nivelul corect de Ubichinon reglează multe procese legate de sistemul circulator, imunitar, nervos și metabolism.

Prezența Coenzimei Q10 aduce beneficii chiar la nivel celular. Ea influențează țesuturile și accelerează regenerarea și multiplicarea acestora, fiind uneori utilizată, de exemplu, în terapii care urmăresc refacerea structurii ficatului. Utilizarea preparatelor care conțin Ubichinon este frecvent recomandată persoanelor diagnosticate cu diverse anomalii ale sistemului circulator.

Coenzima Q10 este recomandată în special persoanelor active fizic, deoarece suplimentarea regulată poate susține regenerarea musculară. În plus, substanța, după cum au arătat unele studii, poate contribui, în combinație cu o alimentație adecvată și activitate fizică, la accelerarea arderii grăsimilor. De asemenea, ajută la reglarea nivelului colesterolului din sânge.

Având în vedere beneficiile pe care Coenzima Q10 le oferă organismului, merită să analizăm mai atent și contraindicațiile. O contraindicație evidentă este, desigur, dozarea incorectă a preparatelor. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală a acestei substanțe scade, astfel alimentarea prin suplimentare poate fi susținută eficient. În caz de dubii, este recomandat să discutați începutul utilizării cu un specialist care vă va sfătui ce preparat să folosiți și cum să îl dozați.