Acidifierea corpului devine o problemă tot mai serioasă la nivel mondial. Este în primul rând rezultatul unei alimentații greșite – bazată pe alimente puternic procesate – precum și stresului, oboselii sau fumatului. Dacă este cronică, poate duce la probleme serioase de sănătate. Prin urmare, merită să monitorizați constant gradul de acidifiere al corpului. Hârtia de turnesol ajută în acest sens. Aflați mai multe despre ce sunt și cum se folosesc.

Hârtie de turnesol, numită și hârtie indicator, sunt bucăți mici de hârtie impregnate într-o soluție specială a unei substanțe chimice și apoi supuse unui proces de uscare. Ele sunt utilizate în această formă. Sunt folosite pentru a determina valoarea pH-ului soluției testate. Pot fi folosite în multe situații - nu doar pentru a verifica gradul de acidifiere al corpului dumneavoastră, ci și în cultivarea plantelor sau în diverse teste de laborator.

Este remarcabil că hârtia clasică de turnesol pH a fost înlocuită acum de hârtia universală – și aceasta este cea la care se gândește cel mai adesea când se folosește acest nume. Care este diferența? Răspunsul este foarte simplu. Hârtia clasică de turnesol exista în trei culori: roșu, albastru și violet. Fiecare dintre ele era folosită de facto pentru a detecta unul dintre tipurile de reacții: acidă sau alcalină. Hârtia universală folosită în prezent poate arăta însă oricare dintre acestea.

Principiul de funcționare al hârtiei de turnesol este simplu: după ce este scufundată în soluția de test și scoasă din aceasta, partea hârtiei impregnată cu indicator capătă o anumită culoare. Pe baza legendei, puteți determina în câteva secunde dacă o soluție este acidă sau bazică și care este valoarea pH-ului acesteia.

Cum se citesc hârtia de turnesol?

Citirea hârtiei de turnesol pH nu necesită nici un laborator de diagnosticare și nici cunoștințe avansate de chimie - indiferent de soluția testată.

Cum arată acest proces în practică?

1. Scoateți hârtia de turnesol din ambalaj.
2. Pregătiți soluția pe care doriți să o testați. De exemplu, în contextul testării gradului de supraciditate a corpului, soluția de test va fi o probă de urină.
3. Scufundați partea de test a hârtiei de turnesol în soluție pentru 1-2 secunde.
4. Scoateți hârtia și lăsați-o să se usuce. Între timp, veți observa că partea testată își schimbă culoarea până când ajunge la culoarea finală.
5. Comparați-l cu scala de pe ambalajul hârtiei de turnesol pentru a vedea dacă aveți de-a face cu o soluție acidă, alcalină sau neutră și pentru a determina pH-ul exact.

Amintiți-vă că valorile individuale ale pH-ului influențează dacă reacția este acidă sau bazică și în ce măsură. Și da:

• pH sub 7 înseamnă o soluție acidă, dintre care 1-3 este foarte acidă și 4-6 acidă,
• pH egal cu 7 înseamnă reacție neutră,
• Un pH peste 7 este alcalin, valorile între 12 și 14 fiind considerate puternic alcaline.

Hârtie de turnesol folosiți pentru a testa aciditatea corpului dumneavoastră, amintiți-vă:

• examinarea ar trebui efectuată în jurul prânzului, la aproximativ 1-2 ore după o masă,
• efectuați fluctuații de pH - pentru a obține cel mai fiabil rezultat,
• În cazul multor rezultate acide, merită să consultați un medic pentru a primi recomandări - de exemplu, în ceea ce privește o schimbare a dietei.

Uneori, chiar și mici schimbări în alimentația dumneavoastră – de exemplu, alegerea produselor bio și naturale – pot face o mare diferență.