Atenție conștientă pentru fiecare zi – ce tip de atenție conștientă merită integrată în ritmul zilnic?
0 comentarii
Probabil ați întâlnit deja mindfulness sau pur și simplu – cu mindfulness. Este acesta un alt trend de moment sau merită să acordăm mai multă atenție mindfulness-ului? Datorită popularității numeroaselor cursuri de mindfulness, publicații, gadgeturi și alte creații,...
Vezi detalii
Dieta Satwic – ce este aceasta?
0 comentarii
Multe diete sunt menite să ajute la pierderea rapidă în greutate, să amelioreze simptomele anumitor boli sau să le prevină. Dieta satwic, pe de altă parte, se concentrează în principal pe spiritualitatea și mintea noastră. Ea menține corpul...
Vezi detalii
Meditația - ce oferă și cum să începi
0 comentarii
Ce este meditația? Poate mulți dintre noi cred că este o practică neobișnuită, cel mai probabil legată de o filozofie sau religie exotică și rezervată doar unor persoane alese. Pe de altă parte, practica meditației poate fi folosită...
Vezi detalii