Scuze care îngreunează o dietă

0 comentarii

Aproape toată lumea a experimentat dezamăgirea de a nu-și îndeplini rezoluțiile. Mai ales la sfârșitul anului sau în fața unor repere importante, ne promitem să mâncăm mai sănătos, să facem mai multă mișcare și să adoptăm un stil...
Vezi detalii

Jurnal alimentar – cum poate ajuta?

0 comentarii

Decizia de a slăbi este ușor de luat, dar să rămâi fidel hotărârii și să aplici consecvent planul stabilit este ceva mai dificil. Nu e de mirare, deoarece tentațiile pândesc la tot pasul, iar renunțarea la ritualurile preferate...
Vezi detalii