• Ulei de oregano - Proprietăți
• Ulei de oregano – pentru ce este util
• Ulei de oregano - Contraindicații

Oregano este cunoscut în lume ca oregano, un condiment aromatic care face ca orice fel de mâncare să aibă un gust și un miros mai plăcut. Totuși, nu toată lumea știe că oregano are și proprietăți excelente pentru sănătate. Uleiul obținut din frunzele de măghiran conține substanțe care pot îmbunătăți funcționarea întregului corp, iar efectul său benefic a fost apreciat încă din antichitate în țările mediteraneene.

Ulei de oregano - Proprietăți

Oregano este o plantă răspândită pe scară largă, care se găsește în Europa, Asia și Africa de Nord. În Polonia este întâlnit peste tot, fiind cunoscut în mod obișnuit ca „Măghiran sălbatic”. Se dovedește că extractul din frunzele acestei plante modeste, răspândite și comune conține minerale, vitamine și nutrienți valoroși precum:

• Flavonoide precum luteolina și apigenina,
• Ulei de timol,
• Carvacrol,
• Tanine,
• Acizi: cafeic, rozmarinic și ursolic,
• Fitosteroli,
• Vitaminele A, C, E și K,
• Vitamine din complexul B,
• Acid folic,
• Potasiu, seleniu, calciu, magneziu, fier, fosfor și zinc.

Uleiul de oregano are proprietăți antifungice, antibacteriene, antivirale, analgezice, antiinflamatoare și expectorante. Ajută la întărirea sistemului imunitar, susține funcționarea optimă a ficatului și a tractului digestiv. Prin urmare, se recomandă administrarea sa mai ales iarna, în perioadele cu risc crescut de răceli sau gripă, ca măsură preventivă. Este important ca uleiul să nu fie consumat direct și că doza recomandată de producător, indicată pe ambalaj, trebuie diluată într-un pahar cu apă. Uleiul astfel preparat poate fi consumat timp de o săptămână, după care este bine să se facă o pauză de câteva zile.

Ulei de oregano – pentru ce este util

Acest ulei este folosit în principal ca ajutor pentru următoarele afecțiuni:

• Intoxicații alimentare,
• Probleme digestive și balonare,
• Dureri de cap și de dinți,
• Micoze și infecții ale sistemului digestiv, cum ar fi în cazul Candida albicans, Helicobacter pylori sau intoxicații cu E. Coli,
• Răceli și infecții ale căilor respiratorii superioare - ajută la calmarea tusei, facilitează expectorația, reduce umflarea nasului în cazul nasului curgător.

Uleiul de oregano poate fi folosit cu succes și extern, de exemplu pentru inhalare în caz de nas înfundat sever și sinusuri blocate, și datorită proprietăților sale antibacteriene împotriva imperfecțiunilor pielii, cum ar fi acneea.

Ulei de oregano - Contraindicații

Extractul de oregano este un preparat relativ sigur, atâta timp cât nu depășim doza recomandată. Diluat corect sau aplicat direct pe piele, poate fi folosit și de copii. Atenție specială trebuie acordată persoanelor cu afecțiuni cronice ale sistemului digestiv. Nu se recomandă utilizarea uleiului de oregano de către femeile însărcinate și cele care alăptează.