Qual é o efeito dos ácidos gordos ómega-3?
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Muitas pessoas evitam gorduras porque receiam efeitos negativos para a saúde. No entanto, nem todas as gorduras são prejudiciais! Os ácidos gordos ómega-3 são ingredientes valiosos que apoiam o coração, o cérebro e o sistema imunitário. Informe-se sobre...
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Uma alimentação que é boa para a visão – o que se deve comer para ver melhor
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Cada vez mais frequentemente queixamo-nos de olhos vermelhos, ardentes e "secos" e o cansaço ocular faz-nos ver através de um nevoeiro após o trabalho diante do monitor. Para cuidar verdadeiramente da sua visão, necessita de uma alimentação saudável...
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