Omega-vetzuren – welke rol spelen ze en waar zijn ze te vinden?
0 opmerkingen
Omega-3- en omega-6-vetzuren worden de zogenaamde essentiële vetzuren (EFAs) genoemd. Ze behoren tot de groep van goede vetten en beschermen ons tegen het ontstaan van verschillende ziekten. Elk van hen speelt een andere rol in ons lichaam. Om...
Bekijk details
Waar vindt men omega-vetzuren?
0 opmerkingen
Omega-vetzuren zijn er in drie typen – 3, 6 en 9. Ze zijn belangrijke elementen van een uitgebalanceerd dieet, en een passend aandeel ervan in de voeding stelt u in staat een goede conditie te behouden. Onverzadigde zuren...
Bekijk details