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DESCRIZIONE
La spirulina è un'alga microscopica che cresce nelle acque di laghi in Africa, America Centrale e Sud America. Contiene fino al 60% di proteine nella sua composizione. È una fonte di iodio naturale, selenio, ferro, preziose vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6, B12) e acidi grassi insaturi, tra cui l'acido gamma-linolenico (GLA). Le proteine in essa contenute sono composte da fino a 18 amminoacidi, di cui 8 sono amminoacidi essenziali, cioè quelli che il corpo non produce e devono essere assunti con l'alimentazione. Le proteine sono coinvolte nel mantenimento della massa muscolare, nel recupero, nella corretta regolazione della glicemia e nel mantenimento di ossa sane. Grazie alle sue proteine di alta qualità, la spirulina è popolare nelle diete vegane e vegetariane.
Il ferro, presente nella spirulina, svolge un ruolo nel trasporto dell'ossigeno alle cellule. È anche coinvolto nella produzione di globuli rossi e emoglobina. Supporta inoltre il corretto funzionamento del sistema immunitario e può aiutare a ridurre la stanchezza. È importante notare che questa alga viene assorbita meglio rispetto a quella di origine animale. Ciò è dovuto alla struttura delle ficocianine, che possono formare complessi con il ferro.
Lo iodio contribuisce al mantenimento delle normali funzioni cognitive e del sistema nervoso e aiuta a mantenere una pelle sana. Lo iodio contribuisce anche al corretto funzionamento della tiroide. Il selenio contribuisce al mantenimento di capelli e unghie sani, al corretto funzionamento del sistema immunitario e della tiroide, nonché alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. L'acido gamma-linolenico ha un effetto positivo sulla pressione sanguigna corretta, ha proprietà antinfiammatorie, migliora l'aspetto di capelli, pelle e unghie e supporta l'immunità.
La vitamina B6, presente nella spirulina, contribuisce al mantenimento di un metabolismo energetico corretto e aiuta nella produzione corretta di globuli rossi. Contribuisce a ridurre la stanchezza e a mantenere normali funzioni psicologiche. La vitamina B12 aiuta il funzionamento del sistema nervoso e immunitario. Contribuisce al mantenimento di un metabolismo energetico corretto e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
La spirulina contiene due tipi di pigmenti, clorofilla verde, ficocianina blu e antiossidanti come il beta-carotene e la vitamina E. Grazie a questi, ha proprietà antiossidanti e depurative del corpo. L'effetto antiossidante si basa sull'eliminazione dei radicali liberi dal corpo e sulla protezione delle cellule. Ciò può rallentare il processo di invecchiamento del corpo.
INGREDIENTI
Spirulina * (* da agricoltura biologica controllata)
La confezione contiene 625 compresse. 1 compressa contiene 400 mg di Spirulina platensis.
VALORI NUTRIZIONALI IN 100 g
Valore energetico: 1436 kJ / 350 kcal
Grassi: 5,5 g
di cui acidi grassi saturi: 2,6 g
Carboidrati: 18 g
di cui zuccheri: 3,1 g
Proteine: 65,7 g
Sale: 0,3 g
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