Quinotto al curry 80 g INTENSON

DESCRIZIONE

Quinotto con curry di verdure 80 g Intenson

- un modo veloce per preparare la cena
- una miscela pronta di cereali con verdure
- il prodotto è facile da cucinare

La quinoa ha molti benefici nutrizionali e per la salute. È una fonte di proteine complete, acidi grassi sani, molte vitamine e minerali. Contiene anche saponine, grazie alle quali può avere effetti antiallergici e antinfiammatori. Le proteine della quinoa, come una delle poche proteine vegetali, contengono tutti gli aminoacidi essenziali, cioè quelli che non sono sintetizzati nel corpo e devono essere assunti con il cibo.
Il grano saraceno è un'ottima fonte di proteine, ne contiene dal 10 al 16 percento. È una proteina più digeribile rispetto a quella dei cereali, ha un valore simile a quella dei legumi. Il grano saraceno è ricco di aminoacidi essenziali unici – soprattutto lisina, che il corpo non produce da solo e deve essere assunto con il cibo. La lisina è essenziale tra l'altro perché aiuta nella costruzione delle proteine, specialmente nei muscoli e nelle ossa.
Il miglio è facilmente digeribile e non contiene glutine. Contiene poco amido e molte proteine digeribili. Inoltre, è una fonte di vitamine del gruppo B: B1, B2, B6 e minerali: rame, ferro, magnesio, calcio, fosforo e potassio. Sia il miglio che il grano saraceno hanno un effetto alcalinizzante. Svolgono quindi un ruolo importante nel ripristinare l'equilibrio acido-base nel corpo. Pertanto, il miglio dovrebbe essere incluso nella dieta alcalina.

INGREDIENTI

quinoa bianca 31 %, grano saraceno non tostato 29 %, miglio 29 %, pomodoro secco 5 %, curry 5 %, (coriandolo, curcuma, fieno greco, cumino, zenzero, chiodi di garofano, finocchio, foglia di alloro, aglio, cannella, sale, pepe nero, mango secco, mais), aglio secco 1%. Il prodotto contiene anidride solforosa.

Valore nutrizionale del prodotto per 100 g / porzione:
Valore energetico: 1515 kJ / 359 kcal // 1212 kJ / 287 kcal
Fette - 4,4 g / 3,5 g
- di cui acidi grassi saturi - 1,0 g / 0,8 g
Carboidrati - 64 g / 51 g
- di cui zuccheri - 3,1 g / 2,5 g
Fibre – 7,4 g / 5,9 g
Proteine – 13 g / 10 g
Sale – 0,03 g / 0,02 g

Vitamine
Tiamina - 0,39 mg / 0,30 mg (28 % * VNR)

Minerali
Manganese – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * VNR)
Rame – 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * VNR)
Fosforo – 220 mg / 176 mg (25 % * VNR)
Magnesio – 105 mg / 84,0 mg (22 % * VNR)
Zinco – 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * VNR)
Ferro – 2,9 mg / 2,3 mg (16 % * VNR)
* VNR - Valore nutritivo di riferimento

Peso netto: 80 g p>

INFORMAZIONI SUGLI ALLERGENI
Il prodotto può contenere: glutine, sesamo, senape, sedano, soia.

MODALITÀ D'USO
Versare il contenuto della bustina in 250 ml di acqua bollente salata a piacere e cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti, mescolando continuamente.

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare a temperatura ambiente in un luogo asciutto e fresco.