Alghe marine essiccate - mix per insalata BIO 25 g - PORTO MUINOS

INGREDIENTI

Alghe marine: lattuga di mare* (Ulva spp.), Wakame* (Undaria pinnatifida), Nori* (Porphyra spp.) (* ingrediente da agricoltura biologica controllata)
PREPARAZIONE
Ammollare in acqua per 5 minuti, quindi cambiare l'acqua e ammollare per altri 5 minuti. Dopo l'ammollo, la lattuga si espande fino a tredici volte il suo peso secco.
Cuocere per circa 5 minuti a piacere.

VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Valore energetico: 237 kcal / 989,5 kJ
Grassi: 1,6 g;
Di cui acidi grassi saturi: 0,7 g
Carboidrati: 17,3 g;
Di cui zuccheri: < 0,5 g;
Fibre: 31,5 g;
Proteine: 22,6 g;
Sodio: 4,8 g