Semi di zucca pelati 100g VIVIO

I semi di zucca possono essere utilizzati in cucina in molti modi. Sono perfetti per la PREPARAZIONE di cocktail nutrienti e del porridge mattutino. Si possono facilmente aggiungere a numerose insalate e creme spalmabili. I semi di zucca sono adatti sia per il pollame che per il pesce. Per chi apprezza snack dolci, consigliamo di aggiungere semi di zucca a deliziosi biscotti d'avena, gelato fatto in casa o barrette energetiche.

I semi di zucca tostati sono ideali per il consumo diretto, porridge, muesli, cocktail, come aggiunta a insalate, zuppe, panini, fiocchi d'avena e altri piatti, per il pane fatto in casa con lievito madre e per la PREPARAZIONE di salsa pesto, utilizzata per la pasta, come crema spalmabile e come salsa per verdure.

RICETTA Semi di zucca tostati
Misurare la giusta quantità di semi di zucca e disporli su una teglia da forno.

Tostare per 10-15 minuti a bassa temperatura (circa 100 gradi). Dopo la tostatura dovrebbero essere croccanti.

I semi tostati si conservano in un barattolo ben chiuso fino a un mese, più a lungo in frigorifero.

INGREDIENTI
Semi di zucca

" Assunzione di riferimento per un adulto medio

(8.400 kJ / 2.000 kcal) “.