Semole di grano saraceno arrosto BIO 500 g - BIO RAJ

DESCRIZIONE

Grano saraceno tostato BIO PARADISE

Il grano saraceno biologico tostato BIO viene più comunemente utilizzato come ingrediente per cene in combinazione con verdure o stufati e come aggiunta a zuppe, stufati e pasticci. Il grano saraceno è una fonte di proteine vegetali e quindi un buon complemento per l'alimentazione di persone che lavorano sulla costruzione muscolare, nonché per vegani e vegetariani. Il grano saraceno è ricco di lisina (un amminoacido essenziale), indispensabile nel corpo per la costruzione del tessuto muscolare. Il grano saraceno tostato BIO è inoltre ricco di fibre, che supportano una buona digestione e il mantenimento di una normale peristalsi intestinale. È un eccellente complemento per l'alimentazione dei diabetici (a causa del bassissimo indice glicemico del grano saraceno). Allo stesso tempo, i chicchi di grano saraceno sono una fonte di vitamina B, calcio, fosforo, magnesio (componenti che supportano il sistema immunitario) nonché ferro, zinco e iodio - necessari per il corretto funzionamento del corpo, in particolare nelle donne. Il grano saraceno BIO del marchio RAJ è inoltre ricco di preziosi acidi grassi mono e polinsaturi, che supportano la circolazione e i processi metabolici.

INGREDIENTI

grano saraceno tostato * 100 % (* ingrediente biologico certificato)

PREPARAZIONE

Cuocere il grano saraceno in acqua salata in rapporto 1:2 (1 porzione di grano saraceno su 2 porzioni di acqua) a fuoco basso per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g

Valore energetico: 1659 kJ / 392 kcal
Grassi: 2,7 g
di cui acidi grassi saturi: 0,6 g
Carboidrati: 75 g
di cui zuccheri: 2,6 g
Proteine: 12 g
Sale: 0,03 g

CONSERVAZIONE CONSIGLIATA

Conservare in luogo fresco e asciutto.