Alimentazione planetaria – cos'è e quali sono i suoi principi?
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È possibile mangiare in modo gustoso e sano e allo stesso tempo proteggere il pianeta? La Dieta Planetaria ne è la prova! Si tratta di un regime alimentare che unisce i benefici per il nostro corpo alla tutela...
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Prodotti a basso indice glicemico – qual è l'indice glicemico?
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Gli alimenti con un basso indice glicemico portano a un aumento lento e costante dei livelli di zucchero nel sangue, evitando picchi ed cali improvvisi di energia.
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Inulina: un prebiotico naturale con molteplici applicazioni – benefici per la salute e usi
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L'inulina contribuisce a migliorare l'assorbimento di minerali come calcio e magnesio, il che ha un effetto positivo sulla salute delle nostre ossa.
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Quali sono i vantaggi del bagno nel sale di Bochnia?
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Il sale di Bochnia o sale ioduro-bromo ha un uso molto versatile, prezioso per la nostra salute. Il suo utilizzo influisce sul nostro benessere e sulla nostra bellezza. Possiamo aggiungerlo a bagni terapeutici e rilassanti, preparare scrub e...
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