L'influenza dell'alimentazione sul cervello – i migliori e i peggiori alimenti
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Quello che mangiamo ha un'influenza significativa sul funzionamento del nostro cervello. Sulla sua efficienza, sulla velocità del ricordare e dell'apprendere, sulla concentrazione. Un cervello ben nutrito lavora più velocemente e in modo più efficiente. Se non lo forniamo...
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Olio di girasole o di colza? Quale scegliere?
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Gli oli più comunemente usati in Polonia sono quelli estratti dai semi di girasole e di colza. Vengono utilizzati nei ristoranti e nelle cucine domestiche. Spesso li usiamo in modo intercambiabile, senza riflettere se ci sono differenze tra...
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