• Mencuci tangan
• Pengelupasan tangan
• Mandi tangan yang menyenangkan - Home SPA
• Perbaikan kuku

Perawatan tangan penting karena area tubuh ini tidak memiliki kelenjar minyak yang membentuk penghalang pelindung alami berupa sebum. Kulit tanpa perlindungan alami sangat rentan terhadap pengaruh luar. Oleh karena itu sangat penting untuk secara teratur mengoleskan krim pelembap pada tangan. Pilih kosmetik yang tidak mengandung pengawet, pewarna, dan pewangi buatan yang tidak perlu. Bahan-bahan yang perlu diperhatikan saat memilih krim tangan dengan pelembap, regenerasi, penghalusan, dan penguatan penghalang pelindung adalah:

• Vitamin E,
• Ceramide,
• Urea,
• Trehalosa,
• Panthenol,
• Minyak, misalnya Jojoba, Macadamia
• Mentega Shea,
• Asam hialuronat.

Mencuci tangan

Mencuci tangan yang sering, meskipun jelas penting dan perlu, juga berkontribusi pada kekeringan tangan yang berlebihan, jadi perhatikan beberapa hal selama aktivitas ini: Gunakan sabun yang lembut, bebas dari SLES dan SLS, yaitu Natrium Lauril Sulfat, karena bahan ini dapat menyebabkan iritasi dan mengeringkan. Tangan yang beku tidak boleh dicuci dengan air panas karena akan semakin mengeringkan dan mengiritasi. Tangan yang dicuci harus dikeringkan dengan handuk yang lembut dengan hati-hati, ingatlah agar tidak dibiarkan basah.

Pengelupasan tangan

Jangan lupa memakai sarung tangan pelindung saat membersihkan rumah, terutama saat menggunakan produk pembersih. Pengelupasan juga akan menjadi elemen perawatan tangan. Saat melakukan pengelupasan seluruh tubuh, kita sering lupa tangan kita. Pertama, ini adalah pijatan dan relaksasi yang luar biasa untuk tangan yang sibuk dan lelah, dan kedua, ini mempersiapkan kulit tangan untuk penggunaan krim, serum, atau masker regenerasi. Pengelupasan paling sederhana dan pasti paling efektif untuk di rumah adalah pengelupasan minyak-gula, yang juga bisa Anda tambahkan sedikit madu. Minyak kelapa yang dikombinasikan dengan kopi kasar juga berfungsi. Pengelupasan ini menghilangkan kulit mati dengan sempurna, menghaluskan, dan mengurangi kekasaran kulit. Namun, hindari pengelupasan jika kulit retak, kemerahan, dan iritasi.

Mandi tangan yang menyenangkan - Home SPA

Mandi tangan bisa menjadi ritual relaksasi perawatan di rumah. Cukup 20 menit untuk mandi yang menyenangkan bagi tangan kita. Yang Anda butuhkan hanyalah air hangat dan aditif pilihan. Bisa jadi:

• Mandi dengan Kamille dan Lemon,
• Mandi dengan chamomile dan sedikit susu hangat,
• Mandi biji rami,
• Berendamlah dalam ramuan yang kaya vitamin - A, C, dan E, misalnya dengan tambahan Calendula.

Perbaikan kuku

Perawatan kuku juga merupakan bagian yang sangat penting dari perawatan tangan. Kondisi dan penampilannya dapat menandakan perubahan penting dalam tubuh. Perawatan rutin kuku kita sangat penting. Bagaimana cara membuatnya lebih kuat, lebih sehat, dan lebih indah?

• Jangan lupa minum air yang cukup – tanpa asupan cairan yang memadai, kuku akan menjadi rapuh dan mudah patah,
• Perhatikan apa yang Anda makan – pola makan Anda harus bervariasi dan kaya nutrisi. Kekurangan vitamin dan mineral penting dapat mempengaruhi penurunan kondisi tubuh kita, termasuk kuku. Pelat kuku terutama diperkuat oleh zat besi dan Vitamin B2,
• Gunakan suplemen dengan biotin – ini termasuk vitamin B, karena larut dalam air, tubuh tidak menyimpannya. Biotin tidak hanya memperkuat kuku, tetapi juga rambut,
• Cobalah membatasi kontak dengan air, terutama air yang sangat panas - perendaman yang lama dan sering dalam air dapat membuat kuku menjadi lemah dan rapuh, oleh karena itu sebaiknya gunakan sarung tangan saat membersihkan rumah, mencuci kamar mandi, atau mencuci piring.
• Pilih cat kuku dan kosmetik alami yang tepat
• Saat menghapus cat kuku, sebaiknya hindari penghapus yang mengandung aseton karena dapat merusak pelat kuku,
• Jangan lupa perawatan kutikula, perawatan kuku juga meliputi regenerasi kutikula di sekitar kuku. Untuk ini, berbagai jenis minyak alami sangat cocok. Misalnya minyak argan mentah – Anda bisa memijatnya langsung ke kuku dan kutikula, serta merendamnya selama beberapa menit dalam minyak yang sedikit dipanaskan. Dengan cara yang sama, Anda juga bisa menggunakan minyak biji raspberry mentah dan bahkan minyak kanola atau minyak bunga matahari biasa yang digunakan sehari-hari di dapur dan keduanya kaya akan vitamin E. Jika kita terkena jamur kuku, minyak pohon teh membantu.

Perawatan yang tepat untuk kulit di tangan dan kuku sangat penting jika kita ingin mencegah kekeringan berlebihan dan iritasi pada tangan serta kuku yang rapuh. Terutama pada hari-hari dingin, tangan kita membutuhkan krim yang baik yang membentuk lapisan hidrolipid pelindung pada kulit. Namun, krim tangan bukanlah satu-satunya yang bisa Anda lakukan. Jadikan perawatan tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk tangan dan kuku sebagai kebiasaan sehari-hari. Jangan lupa pola makan sehat yang kaya mineral seperti kalsium, besi, silikon, seng, dan magnesium serta vitamin dari kelompok A, E, C, dan B, serta minum air dalam jumlah yang cukup.