ISI

• "Ini jelas karena kurangnya pengetahuan..."
• Budaya Tren
• Kesempurnaan dalam setiap dimensi

Gangguan makan semakin populer di kalangan dokter spesialis. Ini adalah kabar baik, karena menyembunyikan kesehatan mental maupun fisik tidak pernah menghasilkan hasil positif. Mengingat kecepatan hidup saat ini, sebagian besar masyarakat berusaha mencapai kesempurnaan dalam segala hal yang mereka lakukan. Rumah yang sempurna, keluarga, hobi, pekerjaan, kehidupan sosial ... pola makan yang sempurna? Ya, semuanya bisa disertakan.

"Ini jelas karena kurangnya pengetahuan..."

Ternyata situasinya berbeda. Seringkali orang yang mengalami gangguan makan (ED, gangguan makan) memiliki pengetahuan luas tentang gaya hidup sehat, makanan sehat serta disfungsi. Namun, hal ini tidak mencegah munculnya gangguan makan. Pengetahuan dan kesadaran tinggi adalah dasar penting, tetapi kehidupan menulis berbagai skenario dan terkadang bahkan hal ini tidak dapat melindungi seseorang dari hubungan yang tidak sehat dengan makanan.

Budaya Tren

Setiap tahun atau bahkan beberapa kali dalam setahun, tren baru dibahas di media sosial atau televisi. Tren untuk menjadi sempurna tetap ada dan didorong oleh berbagai orang. Kultus kesempurnaan dengan segala cara sangat merugikan masyarakat dan terutama bagi pikiran remaja yang rentan. Kerentanan tinggi mereka terhadap pengaruh informasi yang diterima dan kemampuan yang tidak selalu berkembang untuk menyaring berita yang mereka terima dapat menyebabkan tragedi pribadi jika mereka kekurangan mentor atau sumber informasi yang berlawanan. Kemudian ada peluang bagi pemuda untuk mengadopsi kebiasaan sehat dan di masa depan menyaring informasi dengan lebih baik untuk diri mereka sendiri. Ini tidak hanya berlaku untuk orang muda, tetapi juga untuk orang dewasa di berbagai tahap kehidupan.

Kesempurnaan dalam setiap dimensi

Perfeksionisme tinggi disertai dengan sensitivitas tinggi serta pengalaman intens terhadap situasi hidup. Segalanya harus dilakukan dengan sempurna, tidak ada tempat untuk mediokritas atau kesalahan. Seringkali situasi traumatis menjadi pemicu gangguan yang berkembang – bahkan saat itu perfeksionisme tidak hilang. Untuk mengalihkan perhatian, seseorang dapat fokus pada pola makan. Setiap hari menetapkan standar yang tinggi dan dalam situasi ini menjadi semakin intens. Gangguan makan dapat mengambil banyak bentuk: mulai dari penerapan diet eliminasi yang semakin sering, menghitung kalori dengan cermat, menimbang dan mengukur dengan tepat, hingga memikirkan secara intens tentang makanan dan emosi yang terkadang bertentangan yang menyertainya.

Perfeksionisme sehat tidak berbahaya. Ini membantu mencapai tujuan yang ditetapkan, meraih keberhasilan, dan membentuk kehidupan yang memuaskan. Perfeksionisme yang tidak sehat dan berlebihan meningkatkan kerentanan terhadap gangguan makan.

Jika Anda melihat hubungan yang tidak menguntungkan dan negatif dengan makanan pada diri sendiri atau seseorang di sekitar Anda, jangan ragu untuk mencari bantuan dari para ahli.