Mit együnk nyáron? Öt bevált tipp

0 megjegyzéseket

Nemrégiben a blogunkon olyan italokat ajánlottunk, amelyek forró napokon lehűtik és felfrissítik a testünket, miközben nagyszerű ízűek. A jól megválasztott folyadékok – legyenek bármilyen gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban – nem minden. Nyáron is figyelnünk kell az étrendünkre,...
Részletek megtekintése

A tökéletes ital egy forró nyárra

0 megjegyzéseket

Nyáron a testünk sokkal több folyadékot igényel. Amikor a hőség az égből árad, csak arra gondolunk, hogy gyorsan és hatékonyan lehűtsük magunkat. Fontos azonban, hogy a következő adagok folyadék mellett elegendő ásványi anyagot és vitamint is bevigyünk. Mi...
Részletek megtekintése

Pintóbab – Tulajdonságok és elkészítési módok

0 megjegyzéseket

A világon sokféle babfajta létezik. A babok fajtától függetlenül értékes tápanyagforrást jelentenek. Laktatóak és finomak. Különösen a vegetáriánusok értékelik, mivel sok könnyen emészthető fehérjét biztosítanak. Lengyelországban a legnépszerűbb babok a fehér babok, az úgynevezett Jaś, és a vörös...
Részletek megtekintése

Vegán étrend – mely termékek helyettesíthetik a tojást az étrendben?

0 megjegyzéseket

Valójában a tojás egy nagyszerű összetevő egyedi tulajdonságokkal – összeköti a különböző hozzávalókat, habosíthat, így ha egy adott ételhez adják, növelheti annak könnyedségét, használják süteményekhez, palacsintákhoz, desszertekhez, szószokhoz, például holland vagy majonéz. Lehet-e tojást helyettesíteni vegán étrendben? Igen,...
Részletek megtekintése