Tartalom:

• Máriatövis – milyen növény ez?
• Máriatövisolaj – miért érdemes rá figyelni?
• Nézze meg, milyen esetekben használják a máriatövisolajat
• Vannak-e ellenjavallatok a máriatövisolaj használatával kapcsolatban?
• Alkalmas a máriatövisolaj konyhai használatra?

Ma a máriatövis szinte az egész világon előfordul. Eredeti élőhelyéről, a Földközi-tengeri térségből behurcolt fajként elterjedt Afrikán belül, Ausztráliában, Új-Zélandon, Dél- és Észak-Amerikában is. Ma egy olyan növény, amelyet értékes egészségvédő tulajdonságai miatt nagyra becsülnek, bár a múltban nem kezelték jobban, mint a közönséges bogáncsot. Nézzük meg, miben különbözik a máriatövis intenzív lila virágzatával, és milyen tulajdonságai vannak ennek a növénynek az olajának.

Máriatövis – milyen növény ez?

A máriatövist sétálás közben a réten is megtalálhatjuk, de termesztett formában is előfordul. A növényre jellemző lila virágzat és a tüskés levelek miatt összetéveszthetjük a máriatövist egy bogánccsal. A máriatövis egészségvédő tulajdonságai elsősorban annak köszönhetők, hogy a növény termése számos értékes összetevőt tartalmaz. Különösen jellemző a szilimarin, egy több anyagból álló komplex, amely erős antioxidáns hatású. A szilimarin pozitívan hat a májra és az emésztőrendszerre. Milyen további tulajdonságai vannak a szilimarin formájában lévő növényi vegyületek komplexének:

• görcsoldó,
• Koleretikus,
• Májsejtek regenerálása,
• Méregtelenítő – a szilimarin alkalmazható Amanita phalloides mérgezés vagy alkohol okozta májbetegség esetén,
• Gyulladáscsökkentő.

A szilimarin nem az egyetlen értékes vegyület, amely a máriatövisben található. Ezenkívül a növény tartalmaz:

• E-vitamin,
• Növényi szterinek – támogatják a szervezetet a megfelelő koleszterinszint fenntartásában,
• Olaj – gazdag palmitinsavban, olajsavban és linolsavban

Máriatövisolaj – miért érdemes rá figyelni?

A máriatövisolaj hatásspektrumát egészségvédő tulajdonságai nyitják meg, amelyek támogatják a májműködést, továbbá csökkenti a vércukorszintet és felelős a koleszterin stabilizálásáért. A pozitívumok azonban itt még nem érnek véget. Máriatövisolaj emellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért érdemes beilleszteni az étrendbe, amely segíthet a bőrbetegségek elleni küzdelemben. Az olaj E-, C- és K-vitaminokat, valamint cukrokat, zsírokat, fitoszterolokat, tanninokat, fehérjéket és ásványi anyagokat tartalmaz.

Nézze meg, milyen esetekben használják a máriatövisolajat

A máriatövisolaj tulajdonságai alkalmassá teszik ezt a terméket olyan esetekben, amikor például májcirrózissal, alkoholos és nem alkoholos zsírmájbetegséggel, epekővel, epeúti betegségekkel vagy a már említett Phalloides mérgezésekkel küzdünk. Az olaj hatása azonban átfogóbb, és lehetővé teszi, hogy hatékonyan támogassuk bőrünket, regeneráljuk és hidratáljuk azt. Ezenkívül az olaj növeli a bőr rugalmasságát, pozitívan befolyásolja annak színét, csökkenti a különféle bőrpírokat, illetve mérsékli a ráncokat. Érdemes beépíteni olyan termékek összetételébe is, amelyek aknéproblémák esetén segítik a bőrt. A máriatövisolaj tisztító hatással van a bőrre, valamint a pórusokra is.

Ha csak nehezen gyógyuló sebekkel, napégéssel, felfekvésekkel, erythemával, tyúkszemmel vagy ekcémával küzdünk, érdemes kihasználni a máriatövisolaj egészségjavító tulajdonságait, amelyek segítenek ezekben a panaszokban.

Az olaj használható a haj erősítésére is. Elég, ha az olajat hetente 2-3 alkalommal a hajtövekbe masszírozzuk, hogy jobb védelmet nyújtson, fényt adjon a hajnak és regenerálja a töredezett végeket.

Vannak-e ellenjavallatok a máriatövisolaj használatával kapcsolatban?

Ne feledkezzünk meg azonban a biztonságunkról. Ha tartósan gyógyszert szedünk, a máriatövisolaj használatát orvossal kell megbeszélni. Terhes és szoptató nők esetében is szükséges a konzultáció. Egészségügyi szempontból fontos, hogy a szedett gyógyszerek ne befolyásolják az olaj hatását. Emellett ajánlott az olajat körülbelül 2 órával a gyógyszer bevétele után alkalmazni. Ez egy bevált gyakorlat, amely megszünteti annak kockázatát, hogy az olaj gátolja bizonyos gyógyszerhatóanyagok felszívódását. 12 év alatti gyermekeknek nem ajánlott a máriatövisolaj szedése, de ha ilyen döntést szeretne hozni, konzultáljon gyermekorvossal.

Alkalmas a máriatövisolaj konyhai használatra?

100 % természetes máriatövisolaj nagyszerű kiegészítője lehet konyhánknak. Tökéletes alapként szolgál különféle egészséges salátaöntetekhez. Kiválóan illik levesekhez, különösen krémlevesekhez. Az olaj javítja a hús és a zöldségek ízét, miközben az olaj finom gyógynövényes íze kiemeli a szendvicskrémek összetételét.