Tartalom:

• Hogyan ápoljuk az aknés bőrt?
• Nyugtató hatású gyógynövények
• Tisztító és összehúzó hatású gyógynövények
• Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságú gyógynövények

Az akne vulgaris (akne vulgaris) egy nagyon gyakori bőrbetegség, amely főként a tinédzsereket érinti, de nem is olyan ritka, mint gondolná, felnőtteknél, akár 35 év felett is előfordul. A bőrhibák, mitesszerek és pattanások, amelyek az aknéval járnak, különösen az iskolás korú fiataloknál okozhatnak kellemetlenséget, akár pszichésen is, és hatalmas hatással vannak a társas életre és az önbizalomra. Hogyan segíthetünk otthon ennek a bőrbetegségnek a leküzdésében?

Hogyan ápoljuk az aknés bőrt ?

Az aknés bőr rendszeres és gondos ápolást igényel. A legfontosabb, hogy tisztán tartsuk az arcbőrt. Az akne kezelése több szempont együttes figyelembevételét igényli, többek között

• az arcbőr tisztítása,
• rendszeres hámlasztás az epidermiszen,
• megfelelő folyadékbevitel,
• test méregtelenítése és egészséges táplálkozás,
• lehetséges kiegészítés.

Az arcbőr tisztításánál könnyen elérhető gyógynövények segíthetnek, amelyek pozitívan befolyásolják bőrünk állapotát. Antibakteriális, összehúzó, tonizáló vagy nyugtató hatásúak lehetnek.

Nyugtató hatású gyógynövények

• Linde – tartalmaz tanninokat, flavonoidokat, terpének, fitoszterolokat, illóolajat, pektineket, szerves savakat, C-vitamint, PP-vitamint és ásványi sókat:
  • enyhíti az irritációt,
  • csökkenti a faggyútermelést,
  • rugalmassá teszi és ápolja a bőrt,
  • lágyítja,
  • gátolja az epidermisz hámlását.
• Körömvirág antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és a bőrre hat:
  • regeneráló,
  • kellemes érdesség,
  • hidratáló,
  • puhítás,
  • simító,
  • antibakteriális
  • enyhíti az irritációt.
• Fekete nadálytő – allantoint tartalmaz az alábbi tulajdonságokkal:
  • A sebgyógyulás felgyorsítása,
  • regeneráló,
  • nyugtató irritáció.

Tisztító és összehúzó hatású gyógynövények

• Bodza virág – fenolos és szerves savakat, flavonoidokat, tanninokat, triterpéneket, nyálkát, szterolokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek által:
  • enyhíti az irritációt,
  • enyhíti a gyulladásokat,
  • tisztítja a bőrt,
  • javítja a vérkeringést.
• Kerti árvácska (Tricolor ibolya) – tisztító hatású, fogyasztása főzet formájában történik, és támogatja a méreganyagok kiválasztását a szervezetből.
• Gyermekláncfűgyökér – minden bőrbetegség esetén ajánlott, gazdag A-, C-, B-vitaminokban és ásványi anyagokban. Hatások:
  • méregteleníti a szervezetet,
  • erősítés,
  • felgyorsítja az anyagcserét.

Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságú gyógynövények

• Zsálya – flavonoidokat és illóolajokat tartalmaz, többek között: kámfor, tujonn, cineol, bornén, amelyek nemcsak az akné elleni küzdelmet, hanem a gombás fertőzések vagy pikkelysömör elleni támogatást is elősegítik.
• Az árnika flavonoidokat tartalmaz és erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Nemcsak akné és zsíros bőr ápolására ajánlott, hanem olyan bőrre is, amely hajlamos az erek kitágulására és megrepedésére. Hatások:
  • antibakteriális,
  • regeneráló,
  • enyhíti az irritációt.
• Hamamelis, enyhíti a bőr gyulladását, hat:
  • Gyulladáscsökkentő,
  • antibakteriális,
  • vérzéscsillapító.

Az antibakteriális és nyugtató hatású gyógynövények külsőleg alkalmazhatók, az arc rendszeresen mosható velük, sőt fürdővízbe is tehetők. A gyógynövények főzet vagy tea formájában is fogyaszthatók, ilyenkor segítik a szervezet méregtelenítését és erősítik az immunrendszert.