FODMAP आहार किसके लिए उपयुक्त है? नियमों और उपयोग को जानें।

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दिन-ब-दिन अधिक लोग आंत्र समस्याओं से पीड़ित हैं, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के निदान की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। इन समस्याओं का एक समाधान फूड मैप-आहार है।
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स्वास्थ्य द्वारा भुगतान की गई उत्तेजना! क्या एनर्जी ड्रिंक काम करते हैं?

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एनर्जी-ड्रिंक्स (सामान्यतः एनर्जी-ड्रिंक्स या एनर्जी-ड्रिंक्स के नाम से जाने जाते हैं) कई लोगों के भोजन योजना का एक स्थायी हिस्सा बन गए हैं। यह विशेष रूप से युवाओं के लिए सच है, जिन्हें इस प्रकार के पेय पसंद...
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एक फल जो शक्ति से भरपूर है! एवोकाडो: पोषण गुण और रसोई में उपयोग के लिए विचार

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एवोकाडो! एक फल, जिसने हाल ही में बड़े विवादों को जन्म दिया है। एक तरफ यह बहुत फैशनेबल हो गया है। दूसरी तरफ, इसके उत्पादन के लिए बहुत बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है, जो पर्यावरण...
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स्ट्रॉबेरी का मौसम – इसकी ताजगी कैसे बढ़ाएं?

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स्ट्रॉबेरी का मौसम आखिरकार आ गया है। हम इसके असली, अनोखे स्वाद और इसकी अनोखी खुशबू का आनंद ले सकते हैं, जो गर्मी और एक बेफिक्र बचपन या दादी के घर पर छुट्टियों की याद दिलाती है। दुर्भाग्यवश,...
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स्लो लाइफ – घर पर, काम पर और स्कूल में दैनिक उपयोग के लिए "लेस वेस्ट" शैली में पारिस्थितिक और सरल विचार

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जीरो वेस्ट की अवधारणा एक जीवनशैली है जो कचरे के उत्पादन को यथासंभव कम करती है। पर्यावरणीय आदतें आज अत्यंत वांछनीय हैं, क्योंकि खाद्य, वस्त्र और परिवहन उद्योग के विकास के कारण पिछले दशकों में मानव गतिविधियों के...
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खजूर – स्वस्थ मिठास। खजूर के पोषण गुण और उपयोग

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उन्हें कुछ विदेशी तत्वों से जोड़ा जाता है, हालांकि वे हमारे रसोईघर में अधिक से अधिक पाए जाने लगे हैं। पूरी तरह से मीठे, वे चीनी की सफलतापूर्वक जगह ले सकते हैं। आमतौर पर उन्हें सुधारित आहार की...
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