यिन और यांग के साथ सामंजस्य में खाना पकाना: मैक्रोबायोटिक आहार क्या है?

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मैक्रोबायोटिक आहार लोकप्रिय अर्थों में एक "डाइट" कम है, बल्कि यह सलाहों और दिशानिर्देशों का एक सेट है कि क्या और कैसे खाना चाहिए: न कि किसी विशेष, आमतौर पर बहुत लंबे समय के लिए, बल्कि जीवन भर।
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मूंगफली और कंपनी: सबसे लोकप्रिय मूंगफली का मक्खन का अवलोकन

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हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ और फिट रहने के लिए हमें अधिक फल और सब्जियां खानी चाहिए। वास्तव में, हमें न केवल फल और सब्जियों को बल्कि सामान्यतः पौधों से अधिक खाना चाहिए: फल, सब्जियां, फलियां, बीज...
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नए साल की पूर्व संध्या के लिए आवश्यकताएँ: प्राकृतिक फेस मास्क

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नए साल की पार्टी सुखद है, यह एक तथ्य है, लेकिन सभी महिलाएं जानती हैं कि उससे पहले के घंटे बहुत अधिक सुखद होते हैं, जब उन्हें सावधानीपूर्वक तैयारी के साथ बिताया जाता है! मैनीक्योर, पेडीक्योर, स्नान, हेयर...
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सेब के सिरके के 5 असामान्य उपयोग

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यदि आपने अब तक सेब का सिरका केवल सलाद ड्रेसिंग के रूप में इस्तेमाल किया है, तो आप नहीं जानते कि आप क्या खो रहे हैं! सेब का सिरका इतने विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है...
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टेम्पेह – यह टोफू से कैसे अलग है और इसकी क्या विशेषताएँ हैं

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हर किसी ने कभी न कभी टोफू के बारे में सुना है – सोया दूध से बना एक महीन पनीर। यह चीन का खाद्य पदार्थ हमारी रसोई से अब अलग नहीं हो सकता और इसे विशेष रूप से...
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विटामिन C एसरोला से: ठंडे मौसम में एक आवश्यक वस्तु

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कई अन्य स्तनधारियों के विपरीत, मानव शरीर विटामिन C – एस्कॉर्बिक एसिड – स्वयं नहीं बनाता। हमें इसे भोजन के माध्यम से प्राप्त करना होता है, और इसकी विशेषताओं के कारण यह उतना आसान नहीं है जितना लगता...
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