• supprime
• camomille
• extrait de tilleul
• ortie

Début octobre, nous avons écrit sur la manière de prendre soin de l’immunité du corps. À cette époque, nous nous sommes concentrés sur l’identification des domaines de notre activité qui nécessitaient une attention particulière. Nous avons donc mentionné à quel point la nourriture, les boissons et le repos jouent un rôle important dans le soutien du système immunitaire. Aujourd'hui, nous allons cependant essayer de préciser ce sujet en examinant des produits spécifiques, plus précisément ceux d'origine naturelle.

Les propriétés curatives des herbes sont connues depuis des siècles et certaines d’entre elles sont même des éléments de base de l’armoire à pharmacie domestique. Leurs avantages sont infinis et incluent, entre autres, le fait que les herbes sont largement disponibles et entièrement naturelles . En automne, il vaut la peine de se concentrer sur ceux qui améliorent notre immunité et aident à combattre les infections. Voici un bref aperçu des plantes et produits végétaux qu’il est important de retenir pendant cette période.

supprime

Le ciste est disponible dans presque tous les magasins, et vous pouvez également le trouver ici. Il permet d'éliminer les toxines du corps, ce qui améliore considérablement notre immunité. Ce qui est certain, c’est qu’un corps sain et fort peut plus facilement faire face à l’attaque de divers types de bactéries et de virus . Le ciste peut être utilisé de diverses manières, bien qu'il soit le plus souvent pris sous forme de thé aromatique. Dans notre boutique, en plus des thés, nous vendons également du jus de ciste et du jus de ciste séché.

camomille

L’infusion de camomille est l’une des méthodes les plus populaires pour améliorer la fonction du système immunitaire. Cependant, cette plante possède un certain nombre d’autres propriétés qui sont certainement bénéfiques pour les adultes et les enfants. La camomille a un effet calmant sur nous – elle aide à réduire le stress, facilite la relaxation et la détente et soutient également la lutte contre le manque de sommeil . Ainsi, si nous voulons non seulement augmenter le niveau de notre immunité, mais aussi profiter d’un sommeil réparateur, il vaut la peine d’envisager les inhalations de camomille.

extrait de tilleul

L'extrait de tilleul est principalement utilisé contre le rhume, la fièvre et les infections respiratoires. Il aide à combattre les bactéries, nettoie le corps des toxines et facilite la respiration . En même temps, il est sans aucun doute savoureux et aromatique, c'est pourquoi les enfants devraient également en profiter. C'est pourquoi nous devrions boire du thé au tilleul plus souvent, surtout en automne – mais n'oubliez pas le principe selon lequel tout est bon, mais seulement en quantités saines.

ortie

L'ortie est une plante très riche en divers types de vitamines et d'oligo-éléments, qui apportent une protection et un soutien efficaces à notre corps. L'ortie contient des vitamines B , C et K ainsi que des minéraux tels que le phosphore, le magnésium et le potassium. Alors, quand vaut-il la peine d’utiliser des orties ? Lorsque nous attrapons un rhume, nous nous sentons faibles et souffrons d’un manque d’énergie. Cette plante nous donnera certainement de la force !

L'automne ne nous épargne pas. L’air de plus en plus froid, les vents forts et les pluies qui tombent peuvent nous affaiblir considérablement et nous exposer aux bactéries et aux virus. Affrontons-les sans recourir à des préparations chimiques malsaines - essayons des méthodes naturelles qui sont appréciées depuis des temps immémoriaux. Cependant, rappelons-nous que leur action doit être préventive : si nous constatons que notre état s’aggrave, il est nécessaire de consulter un spécialiste.