• Pourquoi les enfants devraient-ils prendre des compléments naturels ?
• Quels compléments naturels pour les enfants ?

Les magasins et les pharmacies nous inondent de divers compléments alimentaires destinés à pallier les carences en vitamines et minéraux lorsque cela n’est pas possible par notre alimentation quotidienne. Administrés sous forme de poudre, de gélules, de comprimés ou de gouttes, ils sont destinés à avoir un effet positif sur le fonctionnement de l'organisme qui manque de certains nutriments.

Il est plus facile pour les adultes de compenser une carence en vitamines, mais qu’en est-il des enfants qui sont souvent réticents à adopter une alimentation saine et riche en minéraux ? Enfin, il contient des vitamines nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Est-il alors utile d’envisager un soutien sous forme de fonds supplémentaires ? Les compléments alimentaires naturels pour enfants sont une solution excellente et saine pour combler les carences apparues dans l'organisme - c'est pourquoi il vaut la peine de les donner aux plus petits.

Pourquoi les enfants devraient-ils prendre des compléments naturels ?

Les aliments frais, biologiques et non transformés que reçoit un enfant ne lui fournissent pas toujours tous les minéraux nécessaires. Même une alimentation saine peut entraîner des carences, car les enfants peuvent être difficiles en matière de nourriture, ce qui signifie que leurs besoins quotidiens en vitamines ne peuvent pas être entièrement satisfaits par la seule alimentation. Il en va de même pour les enfants qui préfèrent jouer à la maison – même par une belle journée ensoleillée – et le soleil est une source naturelle de vitamine D. Il serait alors intéressant de prendre des compléments alimentaires pour enfants – à dosage contrôlé, bien sûr.

Le menu du jour n’est pas la seule raison pour laquelle les enfants ont moins d’énergie et sont plus léthargiques. Cela est également influencé par des facteurs externes, notamment les intempéries à l'extérieur de la fenêtre, qui favorisent le développement de maladies et de virus qui réduisent considérablement l'immunité des enfants. Même dans ce cas, il est utile de donner à votre enfant des compléments naturels qui renforcent son corps, en particulier après des infections graves et durables.

Il est à noter que l’enfant grandit et donc ses besoins nutritionnels changent. Une alimentation saine et équilibrée représente la moitié de la bataille, mais si elle ne compense pas entièrement le manque de vitamines et de minéraux, les enfants peuvent commencer à prendre des compléments alimentaires naturels. Les carences ne se manifestent pas seulement par un manque d’énergie, une immunité réduite ou une fatigue chronique, mais affectent également la concentration, le fonctionnement cérébral et le développement global de l’enfant.

Quels compléments naturels pour les enfants ?

Les régimes alimentaires pour enfants sont composés d’ingrédients naturels, spécialement équilibrés et sans danger pour les enfants. Ils doivent être administrés selon les directives et ne pas dépasser la dose recommandée. Il est également nécessaire d’adapter le type de complément alimentaire naturel à l’âge de l’enfant et donc aussi à son administration. Les compléments naturels pour enfants sont disponibles sous forme de comprimés, de gouttes et même d’aérosol. Les deux dernières méthodes d’application en particulier facilitent grandement l’administration de vitamines aux enfants.

La composition des compléments alimentaires dépend des carences, qui doivent être convenues avec le médecin traitant. S'il y a des problèmes avec l'absorption d'un certain groupe de vitamines, il faut donner à l'enfant d'autres gouttes ou comprimés, d'autres après une maladie qui a considérablement affaibli l'immunité du tout-petit. Les enfants peuvent prendre des compléments naturels, mais en aucun cas ils ne doivent se substituer à un menu correctement sélectionné et nutritif. Un tel complément ne devrait être qu’une mesure ponctuelle et non une méthode quotidienne.