• Reguliert den Blutzuckerspiegel
• Es erleichtert das Atmen
• Lindert Allergien
• Verschönert und verjüngt

Sie müssen nicht Winnie the Pooh sein, um Honig zu mögen – schließlich ist er lecker, süß und verführt zweifellos mit seiner goldenen Farbe. Trotzdem ist Honig nicht nur eine köstliche Delikatesse, die jeden von uns zu einem kleinen Feinschmecker werden lässt – dieses Produkt hat heilende Eigenschaften und einen hohen Nährwert.

Mehrblütig, Honigtau, Raps, Buchweizen, Linde, Akazie – es gibt wirklich viele Honigsorten und jede von ihnen hat einige charakteristische Merkmale, die ihre Vorteile bestimmen. Alle diese Arten haben jedoch einen gemeinsamen Nenner – in angemessener Menge konsumiert, tragen sie auf natürliche Weise dazu bei, die Gesundheit und den Allgemeinzustand unseres Körpers zu pflegen . Lassen Sie uns also prüfen, welche Vorteile das Hinzufügen von Honig zu Ihrer täglichen Ernährung hat.

Reguliert den Blutzuckerspiegel

Honig wird Diabetikern sehr oft empfohlen, da er den Blutzuckerspiegel reguliert. Es ist daher eine großartige Alternative zu normalem Zucker und hilft, wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird, auch gegen die Gewohnheit, oft nach Süßigkeiten zu greifen. Dass natürlicher Honig viel gesünder ist als Schokoriegel, Kekse oder beispielsweise Schokolade, liegt auf der Hand. Wenn wir also nicht hundertprozentig auf Süßes verzichten können oder wollen, lohnt es sich, es durch ein ebenso leckeres und nährstoffreicheres Produkt zu ersetzen.

Es erleichtert das Atmen

Nicht umsonst wird Honig oft als „flüssige Medizin“ bezeichnet – er hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und befreit die Atemwege, indem er unter anderem Husten bekämpft. Deshalb wird Honig vor allem im Herbst verwendet, wenn der Körper häufiger Angriffen verschiedener Arten von Bakterien und Viren ausgesetzt ist. Es lohnt sich also, vor dem Verlassen des Hauses ein Glas warmes Wasser mit Zitrone und Honig zu trinken – das ist fast so, als würde man einen unsichtbaren Schutzschild anlegen!

Lindert Allergien

Viele Menschen glauben, dass Honig hilft, saisonale Allergien zu bekämpfen, was zur Linderung ihrer Symptome oder zu ihrer wirksamen Beseitigung führt. Warum genau Honig? Es gibt verschiedene Gründe. Erstens hat Honig entzündungshemmende Eigenschaften. Zweitens können die darin enthaltenen geringen Mengen Pollen, also gängige Allergene, desensibilisierend wirken. Denken Sie jedoch daran, es nicht mit der Menge an Honig zu übertreiben und ihn nicht an Kinder unter einem Jahr zu geben.

Verschönert und verjüngt

Honig ist nicht nur ein Lebensmittel und Medizin, sondern auch ein hervorragendes Kosmetikum. Es lohnt sich also, ihn sowohl in der Küche als auch im Erste-Hilfe-Kasten sowie im Kosmetikkoffer dabei zu haben. Wie beeinflusst Honig unser Aussehen? Dieses Produkt erhellt und strafft unsere Haut, verleiht ihr Elastizität und darüber hinaus kann es die Symptome einiger Krankheiten bekämpfen oder lindern, die sie angreifen. Es wird auch allgemein angenommen, dass Honig erfolgreich bei kleineren Verbrennungen eingesetzt werden kann, um zu einer schnellen Wundheilung und folglich zu einer Erholung der Haut zu führen.

Fazit: Honig ist appetitanregend, gesund und… universell. Brauchen Sie noch etwas? Ja - in Maßen, da es sich um ein extrem kalorienreiches Produkt handelt.