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Die Wirkstoffe von Rhodiola rosea helfen dem Körper, sein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und unterstützen die Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Müdigkeit und negative Umwelteinflüsse wie Umweltverschmutzung und Lärm.

Inhalt Was ist Fermentation und welche gesundheitlichen Vorteile können wir durch die Wahl fermentierter Produkte erzielen? Wie können Sie fermentierte Produkte in Ihre Ernährung integrieren? Probiotika und fermentierte Produkte Wohlbefinden mit fermentierten Produkten Die Fermentation ist eine uralte...

Bist du unsicher, wie du Buchweizen richtig kochen kannst, um seine Nährstoffe zu bewahren? In diesem Artikel erfährst du, warum das Kochen in Plastikbeuteln keine gesunde Wahl ist und welche Methoden helfen, wertvolle Mineralien und Vitamine zu erhalten....

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Genesungsprozess nach einer Verletzung. Die richtige Ernährung unterstützt die Gewebeheilung, reduziert Entzündungen und beschleunigt die Genesung.

Glutathion, das für seine starken antioxidativen, entgiftenden und das Immunsystem unterstützenden Eigenschaften bekannt ist, hat auch eine Reihe anderer positiver Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die Weinraute wird sowohl wegen ihrer Zierwerte als auch wegen ihrer breiten Verwendung in der Naturheilkunde geschätzt; interessanterweise wird sie auch in der Küche als Würzmittel und Wildkonservierungsmittel verwendet.