Journaling – wie bringt man Gedanken und Gefühle zu Papier?
In Zeiten, in denen uns das Leben aus den Fingern zu gleiten scheint und jeder Moment mit neuen Aufgaben und Verantwortlichkeiten gefüllt ist, wird das Tagebuchführen zu einem Werkzeug, das Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihr Leben, Ihre...
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Kräuterhonig – wie unterscheidet er sich vom Honig und welche Eigenschaften hat er?
Die Zusammensetzung von Kräuterhonigen kann sogar noch reichhaltiger sein als die von Honigtauhonig, da sie zusätzlich Wirkstoffe aus Kräutern, Vitamine sowie Mikro- und Makroelemente enthalten. Die Eigenschaften einzelner Kräuterhonige können sich je nachdem, welche Kräuter zur Herstellung der...
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Chicorée-Reisender – Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten
Es kommt fast überall in Europa, Asien und Nordafrika vor. Welche Geheimnisse verbirgt diese häufig vorkommende und faszinierende Pflanze und wann lohnt es sich, danach zu greifen?
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Wechselnd Fasten , also intermittierendes Fasten – Regeln und Menü
Beim intermittierenden Fasten wird zwischen den Mahlzeiten gefastet, das sogenannte Essfenster. Die Fastenzeit kann mehrere Stunden am Tag oder nur an ausgewählten Wochentagen dauern.
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Wie kann man kein Brot verschwenden? Möglichkeiten, Gerichte mit altbackenem Brot zuzubereiten
In der Antike schätzten unsere Großmütter das Brot viel mehr und versuchten, es bis in die kleinsten Krümel zu verarbeiten. Wie haben sie das geschafft? Es stellt sich heraus, dass es nicht so schwierig ist und selbst aus...
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Spülungen – natürliche Methoden für glänzendes Haar
Spülungen ohne unnötige Silikone oder SLS stellen eine wirksame, kostengünstige und haarschonende Alternative zu Massenprodukten aus der Drogerie dar. Wir werfen einen genaueren Blick auf natürliche Haarspülungen und ihre Vorteile, die eine perfekte Ergänzung zur täglichen Pflege sein...
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