• Contiene mucho ácido clorogénico
• Agrega energía
• Es totalmente compatible con el adelgazamiento
• ¿Cuándo tomar café verde?

Tendemos a pensar en el café como una bebida mágica que nos transforma de zombis sin sentido en adultos que funcionan con relativa normalidad por la mañana. ¿Qué pasaría si le dijéramos que la bebida más popular del mundo no solo lo ayuda a recuperarse, sino que también puede tener una serie de otros beneficios, incluida la ayuda para perder peso de manera saludable?

El café verde son simplemente granos de café sin tostar. Se llama "verde", pero en realidad es más de un color beige celadón. Después de moler y preparar los granos de café verde, se obtiene una infusión que sabe muy poco a la conocida bebida de café: tiene un aspecto poco apetecible de agua sucia y un sabor bastante desagradable para el paladar desconocido. ¡Por esta razón, muchas personas prefieren consumir café verde en forma de extractos! Pero como argumentan los defensores del café sin tostar, definitivamente vale la pena el esfuerzo. ¿Por qué? ¡Hay varias razones!

Contiene mucho ácido clorogénico

El ácido clorogénico puede retrasar la liberación de glucosa en la sangre después de una comida, lo cual es crucial para prevenir y tratar la diabetes. Los picos significativos de glucosa contrarrestados por el ácido clorogénico son una de las razones por las que comemos bocadillos entre comidas (y por qué tenemos tanto antojo de dulces: ¡solo queremos una dosis rápida y alta de azúcar!), así que tal vez aquí es donde deberíamos buscar adelgazar. Propiedades del café verde. Este ácido también es un poderoso antioxidante, y algunos estudios también sugieren sus efectos antibacterianos.

Añade energía

El café es cafeína: ¡el café verde no es diferente! Beber te da energía y te ayuda a mantenerte enfocado y mentalmente claro. El apoyo adicional del ácido clorogénico también significa que no experimentamos dolores de hambre paralizantes causados ​​por una fuerte caída en los niveles de glucosa.

Es totalmente compatible con el adelgazamiento

No solo el ácido clorogénico ayuda a perder peso: ¡la cafeína también es importante aquí! La cafeína es una de las pocas sustancias en el mundo cuyos efectos adelgazantes han sido probados exhaustivamente y respaldados por la ciencia: ¡la dosis adecuada de cafeína puede acelerar el metabolismo hasta en un 3-11 %! Agregue a eso un impulso de energía de cafeína que lo ayuda a moverse más (y se sabe que el ejercicio regular es uno de los componentes esenciales de la pérdida de peso saludable, junto con una dieta balanceada) y resulta que el café verde es casi un adelgazante mágico. ¡bebe!

¿Cuándo tomar café verde?

Para maximizar los efectos de ingerir café verde, tómalo entre media hora y una hora antes de tu entrenamiento u otra actividad física intensa para que puedas experimentar una estimulante subida de cafeína. También puede tratarlo como un café normal y beberlo por la mañana poco después de despertarse. ¡Así es como aseguramos los máximos resultados! En nuestra tienda orgánica puedes comprar diferentes tipos de café verde.