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通过使用分腿单杠训练，您可以强化手臂肌肉——肱二头肌、肱三头肌、肩部和前臂，以及胸背肌群，提高体能和耐力，所有这些都无需离开家门。

多功能训练单杠是塑造身材和增强力量的最佳工具，有助于塑造上半身和躯干中段肌肉。

非常适合引体向上、悬垂、双杠臂屈伸、卷腹等练习。具有三种舒适握距位置：窄距、宽距和中性握距。

套装包含：

• 100厘米引体向上单杠；
• 最大承重：100公斤；
• 尺寸：61.5厘米至100厘米；
• 颜色：铬色+泡沫材质；
• 支架固定件；
• 安装方式：传统式或加固式（带螺丝和盖帽）

提示
在进行练习之前，用力摇晃单杠并紧紧抓住，弯曲双腿以测试是否正确勾住。

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