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- 维生素和矿物质的来源
- 抗氧化剂的来源
- 健康零食

正确的鳄梨或Persea americana是月桂科的一种树种。它原产于墨西哥，但迅速传播到美洲。早在公元前7千年，这种深绿色的果实就因征服者而传入欧洲。
这些口感鲜美的水果之所以备受推崇，并非没有原因，它们拥有一系列促进健康的特性。由于含有钾和不饱和脂肪，牛油果有助于降低血压。它还富含β-胡萝卜素，有助于支持视力。牛油果还自豪地含有抗氧化剂，如维生素A、C和E，这些成分在帮助身体保持青春和美丽方面发挥着重要作用。
鳄梨是一种美味、健康的零食，也是沙拉的绝佳搭配。您还可以制作美味的鳄梨酱。

储存建议
存放于阴凉干燥处

变体：
Hass

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