有机水果和蔬菜

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 Orange是柑橘属杂交水果的俗称，属于芸香科。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁、酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以支持消化过程、增强免疫力并有助于减肥。 橙子可以生吃、制成罐头、加工成果汁，甚至可以添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 变体： Lanelate

- 营养来源 - 有助于减肥 - 为菜肴增添风味 茄子，或更准确地说长形茄属植物，原产于热带非洲、埃及、阿拉伯和印度。这种富含维生素和矿物质的极健康蔬菜于15世纪传入欧洲，但其保健和烹饪价值长期被低估；数百年来仅被视为观赏植物。 茄子，又称作aubergine、bakman、爱情梨或buschei，既是许多菜肴的绝佳基底，也是极好的配料。可烘烤、烧烤、煎炸，用于焗烤菜、肉类料理，甚至制成三明治酱。 茄子是维持人体正常运转所需营养素的丰富来源。其特点是含有大量矿物质盐，包括钾、镁、铜和锰。此外还富含多种维生素，包括抗坏血酸、维生素K和叶酸。 推荐储存条件 推荐储存条件 8-12°C 包装: 纸箱 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

  - 矿物质盐和维生素来源 - 推荐用于汤品和饺子 - 低热量 侧耳属（学名：Pleurotus (Fr.) P. Kumm.），俗称平菇，是侧耳科真菌的一个属，其中多数为可食用品种。波兰主要商业化栽培销售两个品种——糙皮侧耳（Pleurotus ostreatus）和柠檬黄侧耳（Pleurotus citrinopileatus）。 与大多数蘑菇类似，平菇是低热量食品——每100克新鲜菇体仅含35至50千卡。不同于典型被认为缺乏营养的野生蘑菇，平菇富含多种营养素和维生素，包括锌、镁、铁、磷、钙、钾、钠、硒、B族维生素、维生素C以及70%可消化蛋白质。 平菇用途广泛：可烹制猪排、煮食、煎炒、作为汤品配料或饺子馅料使用。 商品采用托盘包装。 蘑菇表面可能出现轻微白色覆盖物。这不是腐败迹象，而是新鲜度的自然表现。 我们使用一种特殊薄膜包装产品，这种薄膜能让活体蔬菜呼吸。它能将活体蔬果呼吸产生的二氧化碳和水分导向一侧，从而避免薄膜上凝结水珠，延长包装内蔬果的保质期。 推荐储存方式 商品需冷藏保存。 商品采用托盘包装。 蘑菇表面可能出现轻微白色覆盖物。这不是腐败迹象，而是新鲜度的自然表现。 我们使用一种特殊薄膜包装产品，这种薄膜能让活体蔬菜呼吸。它能将活体蔬果呼吸产生的二氧化碳和水分导向一侧，从而避免薄膜上凝结水珠，使包装内的蔬果保鲜更持久。

 DATTELN MEDJOOL 新鲜有机 - 一种甜味零食 - 甜点和糕点的补充 - 良好的能量来源 椰枣是生长在非洲、澳大利亚、墨西哥和加利福尼亚的椰枣树的果实。它是最早被栽培的水果之一。 椰枣是一种极佳的独立零食，也是糖果的替代品。它们非常甜美、柔软且如丝般顺滑——无论是新鲜的还是干的。它们也可以添加到甜点和干菜中。同样适合作为蛋糕、饼干和其他烘焙食品的甜味配料。 椰枣富含单糖，这使其成为非常好的能量来源。因此，它们常被运动员和生活方式活跃的人所使用。此外，它们还能补充体内缺乏的糖原和钾，这对长期训练非常重要。椰枣还含有维生素PP、B1、B2和A，以及铁、磷和镁。 储存建议 存放于阴凉干燥处 椰枣包装在一个塑料托盘里。  

- 汤品和高汤不可或缺的原料 - 维生素和矿物质来源 - 风味和香气添加剂 意大利标准蔬菜组合，是制作汤品和高汤的基础原料。这套在波兰厨房不可或缺的食材，除了拥有绝佳的风味和香气外，还是维生素和矿物质的宝库：富含β-胡萝卜素（有助于视力健康、加速伤口愈合和对抗痤疮），欧芹根含有高浓度黄酮类化合物、矿物盐和精油。韭葱富含维生素（A、B族、C、E和K）和矿物质（钙、铁、镁和锌）。芹菜是热量最低的蔬菜之一，其维生素C含量是柑橘类的两倍，同时也是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和膳食纤维的优质来源。 span> p> 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 一捆切段胡萝卜、切段欧芹、切段芹菜和韭葱。 生产商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约每100克13千卡），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 span> 商品采用纸箱包装。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 可以支持免疫系统 - 推荐用于汤、酱汁和丸子 香菇（学名：Lentinula edodes (Berk.) Pegler），又称豆腐乳或日本硬木，是属于伞菌科的可食用真菌。这些源自远东的蘑菇远亲，因其对人体有益的作用在日本被称为“生命灵药”，特别是其中的香菇多糖成分能够增强免疫系统。可食用的豆腐乳也是宝贵的B族维生素和矿物质——锰、锌、磷、钾、钙、铁和镁——以及膳食纤维和维生素D的来源。 添加香菇是丰富菜肴风味并增添其独特香气的绝佳方式。它们非常适合作为汤、酱料的配料，或作为饺子馅的原料。 推荐储存条件 将商品冷藏储存。 我们使用一种特殊薄膜包装我们的产品，这种薄膜能让蔬菜保持鲜活呼吸。它能将活蔬菜和水果呼吸产生的二氧化碳和水导向一侧，从而避免水在薄膜上凝结，使包装的蔬菜和水果保鲜更久。请在冷藏条件下储存商品。

注意！最低起订量为0.5公斤。我们仅销售此数量的整数倍。 - 推荐给减肥人士 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合制作沙拉 菊苣（Cichorium L.）与大白菜相似，属于菊科。它自然生长在地中海地区、欧洲许多其他地区，以及西亚和埃塞俄比亚。 菊苣在波兰不太受欢迎，这很可惜，因为它是一种极其珍贵且美味的蔬菜。由于热量低，建议将其纳入减肥人士的饮食计划中。菊苣富含多种营养素，如维生素C和B族，矿物质盐如镁、钾、铁、锰、磷和锌，以及菊苣素和菊苣酸。 菊苣对消化系统有积极作用，因此作为餐食搭配总是个好主意。它非常适合加入沙拉，与坚果、奶酪、肉类和冷盘搭配也很美味。 储存建议 推荐储存条件 1–5°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种异国水果（植物学上属于浆果），主要在非洲、美洲、亚洲及太平洋的热带地区种植。"Banane"一词源自阿拉伯语中的手指Banane，或来自非洲沃洛夫语，这些植物在那里被称为Banaana。香蕉是一种非常健康的水果，含有对我们健康最为重要的维生素——A、B、C、E和K，以及丰富的宝贵矿物质——钙、钾、磷和镁。香蕉中含有的抗氧化剂有助于身体抵抗衰老过程，而果胶则能降低坏胆固醇水平，这意味着几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食中。 香蕉是一种美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。在某些情况下，成熟的香蕉可以作为糖的替代品使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源- 可能有助于减肥- 推荐用于三明治 生菜种子，俗称莴苣，是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区。本品专由指南针莴苣培育而成。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。高纤维和叶酸含量能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和三明治中。它既是珍贵的调味品，也是晚餐和三明治的装饰性点缀。 酥脆的冰山生菜，以其坚硬、挺直、波浪状的叶片和独特的酥脆口感著称，食用时能明显感受到这种质地。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 2–6 °C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质的来源 - 推荐给减肥人群 - 炎热天气的美味零食 西瓜（学名Citrullus Schrad.）是葫芦科下的四个植物物种属，原产于南非，现广泛种植于美国、中国、土耳其、巴西和伊朗等地。西瓜喜阳光和湿润环境，因此最适应热带气候条件下的栽培。 西瓜约含92%的水分（英文名Watermelon），是极佳的解渴补水水果。富含膳食纤维、抗衰老的抗氧化剂、维生素（A/B/C/K）和矿物质（钾/铁/镁/钠/磷/铜/钙/硒），西瓜是极其健康且低卡路里的零食，特别适合烈日炎炎的夏日午后。 西瓜无需任何添加剂就能愉悦我们的味蕾，但它也能与其他新鲜水果搭配或作为甜点的点缀。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 10-12°C。 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 抗氧化剂的来源 - 健康零食 被称为猕猴桃，除了是一种有着异常长喙比例的可爱小鸟外，还指几种猕猴桃属植物的可食用果实。所有具有重要实用价值的品种均在中国野生生长。19世纪，猕猴桃作为观赏植物传播开来，但其果实的味道和健康价值却等待了一个世纪才被广泛认可。 猕猴桃是一种富含珍贵维生素的水果——包括维生素A、B群、C、E和K——以及矿物质——钾、钙、镁、磷、铁和锌。此外，这种看似不起眼的果实来自一种极其雄伟的植物，含有大量的抗氧化剂，有助于身体保持健康和美丽。经常食用猕猴桃可以增强免疫系统，改善消化，并加强循环系统。 猕猴桃最好在去皮后立即食用，否则可能会变软并失去其特性。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处

新鲜大颗带核Medjool椰枣。有机产品，不含添加剂和防腐剂，不含麸质、过敏原和转基因成分。 本产品含有15种天然易消化维生素和矿物质。天然能量、膳食纤维、抗氧化剂、酚类化合物、抗氧化剂、水杨酸盐、天然糖分的来源。   成分 新鲜带核MEDJOOL品种椰枣 * 100% (* 来自有机认证种植)   产品描述 新鲜有机MEDJOOL品种带核椰枣。     每100克营养成分 能量值: 1189 千焦 / 284 千卡 脂肪: 0.3 克 包括饱和脂肪酸: 0.16 克 碳水化合物: 71.0 克 含糖量: 65.5 克 纤维: 5.5 克 蛋白质: 2.0 克 盐: 0 克   推荐储存方式...

配料 新鲜带核椰枣 MEDJOOL 品种 * 100% (* 来自有机认证种植) 产品描述 大颗粒。富含钾元素。 每100克营养成分 能量值: 1189 千焦 / 284 千卡 脂肪: 0.3 克 其中饱和脂肪酸: 0.2 克 碳水化合物: 71 克 其中糖分: 66 克 膳食纤维: 5.5 克 蛋白质: 2.0 克 盐: 0 克 钾: 590 毫克 (30%) ** **...

- 一种健康又甜美的零食 - 膳食纤维和钾的来源 - 含简单糖分 - 运动员的理想选择 - 支持心血管系统的工作 - 对肠道功能有积极影响 椰枣是椰枣树的核果。椰枣树成簇生长，早在8000年前就被栽培。目前它们在亚洲、美国南部和北非种植。椰枣起源于中东，有超过一百种椰枣树。其名称源自希腊语“daktulos”。 这种水果是纤维、维生素B3、钾、类胡萝卜素、酚酸、水杨酸盐和抗氧化剂的来源。它们可以新鲜食用，也可以制成干果、糖浆、面粉和糖。 您可以改善血脂状况，从而对心血管系统产生积极影响。它们具有抗炎特性，并能降低血压。 枣子含有B族维生素和牛磺酸，这些成分对神经系统功能有积极影响，可帮助您入睡并改善睡眠质量。 高纤维含量可改善肠道蠕动，预防便秘。枣具有碱化特性，即能中和酸。因此，它们可以降低胃液的pH值，使其更偏碱性。 椰枣是运动员和活跃人士饮食的理想补充，因为它们是简单碳水化合物和钾的来源。单糖能够快速补充糖原，是一种良好的能量来源。由于它们非常甜，也适合作为健康甜点的配料。可以用来制作健康的椰枣酱，也可以作为蛋糕底料或独立零食的配料。 成分 带核干枣挂在枝上 * 100%（*来自有机农业控制）。 每100克营养成分 热量 - 1244 千焦 / 294 千卡 脂肪 - 0 克 其中饱和脂肪 - 0 克 碳水化合物 - 67 克 其中糖 -...

- 推荐给减重人群 - 维生素与矿物质的优质来源 - 沙拉的最佳搭配 菊苣(Cichorium L.)外形类似大白菜，属菊科植物。原生于地中海地区、欧洲许多其他区域，以及西亚和埃塞俄比亚。 菊苣在波兰并不十分流行，这很可惜，因为它是一种极其珍贵且美味的蔬菜。由于热量低，特别推荐给正在执行瘦身饮食计划的人群。菊苣富含多种营养素，如维生素C族、B族，矿物质盐——镁、钾、铁、锰、磷和锌，以及菊苣素和菊苣苦素。 菊苣对消化系统有积极作用，因此作为餐食搭配总是个好选择。它非常适合加入沙拉，与坚果、奶酪、肉类和冷盘搭配也风味绝佳。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C冷藏 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 美味又健康的零食 - 推荐用于蛋糕和甜点 - 维生素和矿物质来源 甜瓜或黄瓜甜瓜是葫芦科的一种黄瓜。野生品种见于澳大利亚、非洲、亚洲及一些太平洋岛屿的热带和温带气候地区。全球范围内种植，15世纪传入欧洲后几乎立即成为真正的热门。 甜瓜是一种多汁、芳香的水果，圆形或椭圆形，甜美中带有一丝果肉的苦味。它特别富含铜、钾、镁以及维生素A、B和C。定期食用有助于排除体内多余的水分，间接有助于对抗橘皮组织和减少不必要的体重。 Melone是作为饮食零食以及甜点添加物的绝佳候选。它还能突出肉菜的风味。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

新鲜有机橙 - 维生素与矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 推荐用于甜点 橙子是口语中对芸香科柑橘属几种水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁、酸甜的水果应被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以支持消化过程、增强免疫力并有助于减肥。 橙子可以生吃、制成罐头、加工成果汁，甚至可以添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 种类： Lanelate。

- 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于感冒和感染 - 许多菜肴不可或缺的补充 普通大蒜或大蒜（学名：Allium sativum L.），俗称大蒜，与大葱、韭菜和洋葱同属，是石蒜科的一年生、二年生或多年生植物。它原产于中亚，作为一种栽培植物从那里传入欧洲。 大蒜是一种因其促进健康的特性和独特风味而备受推崇的植物。这种由名为蒜瓣的小鳞茎组成、包裹在薄而易碎外皮中的蔬菜，是维生素A、B、C以及矿物质钙、磷、锌、硒、镁和钾的真正宝库。推荐用于感冒和感染，大蒜可以支持消化、循环和免疫系统。 真正的大蒜是一种极佳的香料，也是菜肴中不可或缺的配料。无论是炖肉、蔬菜，还是众多的酱料和汤品，都少不了它。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

多包装（公斤）- 有机新鲜生姜（约2公斤） 我们的多包装（公斤）- 有机新鲜生姜（约2公斤）是所有热爱生姜独特风味及其健康益处人士的完美选择。此多包装包含约2公斤经过精心挑选和包装的高品质有机生姜，确保其新鲜度和质量。生姜以其多样的健康益处闻名，含有天然的消炎特性，有助于缓解消化不适、恶心和感冒症状。此外，它还能为许多菜肴增添独特的风味和宜人的辛辣。我们的有机生姜来自受控的有机种植，不使用化学肥料或农药，因此您可以确信获得的是一个高品质且健康的产品。多包装（公斤）- 有机新鲜生姜（约2公斤）非常适合厨房使用，无论是烹饪、烘焙还是制作如姜茶或姜柠檬水等提神饮料。有了这个多包装，您手头总有足够的生姜来完善您最爱的食谱。立即订购我们的多包装（公斤）- 有机新鲜生姜（约2公斤），享受这一健康超级食物的多样性和美味。