蔬菜和水果的季节性——七月最适合吃什么?
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健康美味饮食的最简单方法是选择本地和季节性产品。这种饮食方式是尽可能多地食用在我们居住地区特定时间生长的各种蔬菜和水果。冬季在这方面并不特别丰富,因此我们可以且应该在这段时间大量依赖夏季和秋季制作的腌制和罐装食品。幸运的是,七月是新鲜本地蔬菜和水果供应最丰富的时期之一。那么,夏天最好吃什么呢?
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03 July 2023
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