FRISCHE BIOANNAS (taxminan 0,50 kg)

- Vitaminlar va minerallar manbai
- sog'lom gazak
- tabiiy shirin

Banane ekzotik meva (botanik jihatdan rezavor meva), asosan Afrika, Amerika, Osiyo va Tinch okeani tropiklarida yetishtiriladi. Banane so‘zi arabcha barmoqBanane yoki afrikalik Volof tilidan kelib chiqqan bo‘lib, bu o‘simliklar Banaana deb ataladi.
Banan juda sog‘lom meva bo‘lib, u bizning sog‘ligimiz uchun eng muhim vitaminlar - A, B, C, E va K - va qimmatbaho minerallar - kaltsiy, kaliy, fosfor va magniy - boyligidir. Antioxidantlar, ya’ni organizmni qarish jarayonlariga qarshi kurashda qo‘llab-quvvatlovchi moddalar, va yomon xolesterin darajasini pasaytiradigan pektin mavjudligi tufayli, bananni deyarli hammamizning kunlik ovqat rejasiga kiritishimiz kerak.
Banan ajoyib gazak va shirinliklarga ajoyib qo‘shimchadir. Ba’zi hollarda pishgan bananlar shakar o‘rniga ishlatilishi mumkin.

SAQLASH TAVSIYASI
Sovuq va quruq joyda saqlang