Yangi olmalar BIO (idared - polyakcha) (taxminan 1 kg)

- vitaminlar va minerallar manbai
- vazn yo'qotishga yordam berishi mumkin
- sog'lom gazak p>

Olmali olma daraxtining qutulish mumkin bo'lgan mevalaridir. Ular xarakterli sharsimon shakli va nozik, silliq po'st ostida yashiringan shirin-nordon, sharbatli go'shti bilan ajralib turadi.
Garchi olma daraxtlari Polsha landshaftining abadiy elementi bo'lib ko'rinsa ham, Yaqin Sharq ehtimol olma daraxtlarining vatani hisoblanadi. Ushbu ulug'vor daraxt, va biz Yan Dlugoshning yilnomalaridan bilamizki, ularning bizning mamlakatlarimizda yetishtirilishi 12-asrda Sitsiliyaliklar tufayli boshlangan.
Olmali Polsha ham, dunyo ham eng sevimli mevalardan biri, ammo ular hamisha o'zlariga munosib hurmatga ega bo'la olmaydi. Ushbu oddiy mevalar A, B6, C, E, K, tiamin, riboflavin, niasin va folat kabi vitaminlar - kaltsiy, temir, magniy, fosfor, kaliy, natriy va sink kabi minerallarning muhim miqdoriga ega. Shu sababli, ularni ovqatlanishga kiritish deyarli hamma uchun tavsiya etiladi. Ularni po'stlog'i bilan iste'mol qilishni eslab qolish kerak, chunki unda ichak peristaltikasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdarda tola mavjud.
Ko'pincha olmalar xom holda va oddiygina, tushlik paytida gazak sifatida iste'mol qilinadi, lekin ular garnir sifatida, shirinlik yoki go'shtning ta'mini o'zgartirish uchun ham mos keladi.
Olma boshqa hech qanday mevada bo'lmagan tarzda madaniyatga kirib borgan mevadir. Ushbu kichik, sharsimon lazzatli narsa Troyan urushi va odamlarni jannatdan haydash uchun qisman javobgar bo'lib ko'rinadi, lekin biz unga atomning kattaligi va universal tortishish qonunining tasvirlanishini ham bor deb hisoblaymiz. Shunday qilib, olma bir vaqtning o'zida vasvasalik va gunoh, shuningdek, ma'rifat va taraqqiyot ramzidir.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASHSHAROITLARI
Salqin va quruq joyda saqlang