Ashwagandha ildizi maydalangan 100g NATVITA

TAVSIF

- Kortizol kamayishi
- yaxshiroq uyqu sifati
- Stressga qarshi chidamlilikni oshirish
- katta temir dozası
- antioksidant ta’sir
-Farovonlik va hayotiylikni yaxshilash p>

Ashwagandha Hindiston, Bangladesh, Nepal, Pokiston va Shri-Lankada o'sadi. U asosan Ayurveda tibbiyotida o'z xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, ajoyib kayfiyat barqarorlashtiruvchi hisoblanadi. Hindistonda u tinchlantiruvchi, osoyishta va sog'lom uyqu vositasi sifatida ishlatiladi. Ashwagandha ildizi fitosterinlar, alkaloidlar, kumarinlar, fenol kislotalar va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Ushbu o'simlik kichik yashil kulolchali gullarga ega ko'p yillik butadir. Mevasi to'q sariq yoki qizil rangda bo'lib, ildizi yoqimsiz hidga ega. Asosiy foydalaniladigan qismi Ashwagandha mevalari va ildizlaridir. Kukun shaklidagi ildiz ko'pincha oziq-ovqat qo'shimchalarida uchraydi. U Hindiston, Xitoy, Afrika va Yevropaning ba'zi hududlarida yetishtiriladi. Ashwagandha shuningdek: hind ginsengi, charchoqni kamaytiruvchi, qishki olcha, zaharli tikanli mevasi sifatida ham tanilgan.
Greet tarkibidagi saponinlar asosan tanadagi kortizol darajasini pasaytiradigan moddalardir. Hind ginsengi tarkibi tufayli u intensiv hayot tarzini olib boradigan, har kuni ko'p stressga duch keladigan odamlar va mashg'ulot paytida tanani "stress" holatiga keltiradigan sportchilar uchun tavsiya etiladi. Kortizolning kamayishi immunitetni yaxshilashga katta ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qishki olma energiyani oshiradi, farovonlikni yaxshilaydi, hayotiylik va samaradorlikni oshiradi.
O‘simlikning asosiy tarkibiy qismi, bizning tanamizga ijobiy ta'sir ko‘rsatadigan, withanolidlar hisoblanadi. Ularning yordamida bu o‘simlik antibakterial va antioksidant xususiyatlarga ega bo‘lib, qon bosimini pasaytiradi.
Biroq ildizda eng ko'p glykovitanolidlar mavjud bo'lib, ular stoindosidlar va vitaminosidlar tarkibidan iborat. Ildizda mavjud bo'lgan moddalarning ta'siri asab tizimiga ta'sir qiladi, tinchlantiradi, uyqu va diqqat sifatini yaxshilaydi hamda xotira jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. Bundan tashqari, u koordinatsiya va javob berish vaqtini yaxshilaydi, bu sportchilar va kundalik hayotdagi boshqalar uchun ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar bo'g'imlarda harakat cheklanganligi, og'riq va yallig'lanish kabi muammolar bo'lsa, Greet foydali, chunki u ushbu muammolarni kamaytirishga yordam beradi.
U temirning juda katta dozasini o'z ichiga oladi, bu mineral yetishmovchiligi bilan kurashayotgan odamlarga yordam berishi mumkin. Shuningdek, u hazm qilish tizimiga ta'sir qiladi, chunki u oziq-ovqatda bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir metallar ta'siridan himoya qiladi.
Antioksidant ta'siri tufayli u tanadagi qarish jarayonini sekinlashtiradi. U erkin radikallarning faoliyatini kamaytiradi va tanani toksinlardan tozalashni qo'llab-quvvatlaydi. Shuningdek, immunitetni oshiradi.
Mahsulot homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan ishlatilmasligi kerak.

QIZIQISHLAR
strong > Sprichwort träge nomi lotincha "somnidera" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, u uyquni keltirib chiqarishni anglatadi. Ashwagandha esa sanskrit tilidagi "ashva" va "gandha" so'zlaridan kelib chiqqan bo'lib, biz uni ot hidiga tarjima qilamiz, bu o'simlik ildizining hidiga va uning otga kuch va quvvat berganligiga ishora qiladi.
Salomlashish sustligi sochlarning oqarganini kechiktirishi mumkin.

TARKIBIY QISMLAR
100 % Ashwagandha (Mitania somnifera) maydalangan ildiz.

FOYDALANISHI
1 grammni (taxminan yarim choy qoshiq) bir stakan suvga aralashtiring. Kuniga ikki marta foydalaning.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASH SHAROITLARI
Quruq va qorong'i joyda saqlang.