Ashwagandha lethargik hind jinjeni 450 MG 100 kapsuladan SWANSON

Bu o‘simlik mayda yashil guldoshlari bo‘lgan ko‘p yillik butadir. Mevasi to‘q sariq yoki qizil rangda bo‘lib, ildizi yoqimsiz hidga ega. Ashwagandhaning asosan mevalari va ildizlari ishlatiladi. Maydalangan ildiz ko‘pincha oziq-ovqat qo‘shimchalarida uchraydi. U Hindiston, Xitoy, Afrika va Yevropaning ba’zi mintaqalarida yetishtiriladi. Ashwagandha quyidagi nomlar bilan ham mashhur: Hindiston jinsegi, jalb qiluvchi letargik, qishki gilos, zaharli bekamduk.
O‘simlikning asosiy tarkibiy qismi, bu bizning tanamizga ijobiy ta’sir ko‘rsatadigan Vitaminoliddir. Ular tufayli bu o‘simlik antibakterial va antioksidant xususiyatlarga ega bo‘lib, qon bosimini pasaytiradi.
Ildizda, shu bilan birga, Stoindosidlar va Vitaminosidlardan tashkil topgan Glykovitanolidlar eng ko'p uchraydi. Ildizda mavjud bo'lgan moddalar asab tizimiga ta'sir qiladi, tinchlantiradi, uyqu va konsentratsiya sifatini yaxshilaydi va xotira jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. Bu, shuningdek, bizning muvofiqlashtirish va reaktsiya vaqtimizni yaxshilaydi, sportchilar va kundalik hayotda boshqalarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Vitanida mavjud bo'lgan saponinlar, asosan, organizmdagi kortisol darajasini pasaytiradigan moddalardir. Hind zhensheni tarkibiga ega bo'lganligi sababli, u intensiv hayot tarzini olib boradigan, har kuni ko'p stressga duchor bo'lgan odamlarga va mashqlar paytida organizmni "stress" holatiga keltiradigan sportchilarga tavsiya etiladi. Kortisolni kamaytirish immunitetni yaxshilashga katta ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qishki gilos energiyani oshiradi, kayfiyatni yaxshilaydi, hayotiylik va ishlash qobiliyatini oshiradi.
U ovqatda bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir metallarning ta'siridan himoya qilgani uchun u hazm qilish tizimiga ham ta'sir qiladi.
Bo'g'im muammolari, masalan, bo'g'im harakatining cheklanishi, og'riq va yallig'lanish kabi muammolarga duch kelganimizda, Gruß-dan foydalanish foydali bo'ladi, chunki u bu muammolarni kamaytirishga yordam beradi.
Unda temirning juda katta dozasi mavjud bo'lib, temir yetishmovchiligi bilan kurashayotgan odamlarga yordam berishi mumkin
Uning antioksidant xususiyatlari tufayli u organizmdagi qarish jarayonini sekinlashtiradi. U erkin radikallar faolligini kamaytiradi va organizmni tozalashga yordam beradi. Shuningdek, u immunitetni oshiradi.
Mahsulot homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan ishlatilmasligi kerak.

QIZIQARLI
Ism salom deydi, letargik, bu lotincha "somnidera" so‘zidan olingan bo‘lib, biz uni uyquga soluvchi deb tarjima qilamiz. Ashwagandha esa sanskrit tilidagi "ashva" va "gandha" so‘zlaridan kelib chiqqan bo‘lib, biz uni ot hidiga o‘xshatamiz, bu o‘simlik ildizining hidiga va salomlashish otga hayotiylik va kuch bag‘ishlaganligiga ishora qiladi.
Xush kelibsiz sustligi sochlarning oqarish jarayonlarini kechiktirishi mumkin.