Uxlashdan oldin nima ichiladi? Uxlashga yordam beradigan tabiiy ichimliklar
0 izohlar
Uyqu sifatining yomonlashuvi quyidagilar ta'sir qilishi mumkin: ortiqcha majburiyatlar, ish joyidagi stress, ortiqcha stimullar va yomon odatlar, masalan, uxlashdan oldin noutbuk, telefon yoki televizor ishlatish. Agar bizda uxlash muammolari bo'lsa, tabiiy ichimliklar kechqurun ichilganda bizga dam olish va...
Tafsilotlarni ko‘rsatish