Melatonin qanday ta'sir qiladi?
0 izohlar
                Sog'lom uyqu stressga qarshi kurashda samarali qurol hisoblanadi, ammo ko'pincha taranglik uxlab qolishni qiyinlashtiradi. Bu yerda melatonin rol o'ynaydi – bu tabiiy gormon bo'lib, sirkadiyan ritmni tartibga soladi va dam olish uchun qulay tanaffus yaratadi.
            
                
                    Tafsilotlarni ko‘rsatish
                
             
 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    


 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                     
                