Yozda sochlarni qanday parvarish qilish kerak?
0 izohlar
Yozda to‘g‘ri himoya va soch parvarishiga e’tibor qaratganimizda, ortiqcha qurib qolish, jingalaklashish yoki rangning yo‘qolishini oldini olamiz. Shunday ekan, bayram kunlarida sochingizni har kuni qanday parvarish qilasiz, shunda u yetarlicha namlanadi va quyoshning zararli ta’siridan himoyalangan bo‘ladi? Mana...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Oziq-ovqat mahsulotlari qanday to'g'ri saqlanadi?
0 izohlar
Oziq-ovqat mahsulotlarini qanday to'g'ri saqlash kerak, shunda ular tez buzilmaydi va o'zining eng yaxshi xususiyatlari hamda oziqlanish qiymatini saqlab qoladi? Oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri saqlash birinchidan, oziq-ovqatlarning isrof bo'lishi va tashlab yuborilishini oldini oladi, ikkinchidan esa biz iste'mol qiladigan...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Stressga qarshi dieta - tanangiz va asab tizimingizni mustahkamlang
0 izohlar
Qiyin paytlarda, stress sezilganda, asab tizimini mustahkamlashga qaror qilishingiz kerak. Buni hayot tarzini o'zgartirish, sport bilan shug'ullanish va bir shaklda amalga oshirasiz Ovqatlanishni o'zgartirish. Stressga qarshi qanday ovqatlanish kerak, bu sizga charchoq yoki surunkali diqqat yetishmovchiligi kabi qiyin hayotning...
Tafsilotlarni ko‘rsatish