Онлайн пакети харчування

Онлайн-дієтолог – це людина, яка допомагає розширити харчову обізнаність особи, що прагне допомоги, контролює окремі кроки та прогрес дієти, підтримує досягнення поставленої мети та формує здорове ставлення до їжі. Дієтолог є багатим джерелом знань і мотивації для людей, які хочуть схуднути, перейти на збалансоване або елімінаційне харчування і, найголовніше, жити здоровіше.


Онлайн-пакети харчування – це насамперед консультації з дієтологом без виходу з дому – через Skype, електронну пошту або телефонний дзвінок. Вони включають не лише онлайн-консультації, а й індивідуальні меню, які завжди базуються на детальному аналізі результатів тестів або харчових звичок.

Чому збалансоване харчування таке важливе?

Сьогодні обізнаність про харчування значно вища, ніж десять років тому. Дієта вже не асоціюється лише зі строгим голодуванням, а просто з здоровим способом життя та забезпеченням організму необхідними та збалансованими поживними речовинами. Окремі елементи харчування повинні бути якомога менш обробленими, багатими на вітаміни та мінерали, і водночас забезпечувати кількість калорій, що дозволяє підтримувати вагу, здорово худнути або поступово набирати її до відповідного рівня. Онлайн-дієтолог дає змогу здебільшого засвоїти правильні харчові звички, будучи доступним для всіх, незалежно від місця проживання. Це велика перевага для зайнятих людей або тих, хто живе далеко від великих міст.

Правильне харчування – що воно справді дає?

Їжа, що надходить до організму, впливає не лише на енергію, необхідну для його функціонування. Вона визначає якість цієї енергії, впливає на психіку людини, хімічні процеси в організмі, зовнішній вигляд шкіри та фігури. Збалансоване харчування запобігає багатьом захворюванням. Коротко кажучи, правильне харчування впливає на якість життя у всіх її аспектах. Харчування важливе як для якості сну, енергії, концентрації на роботі чи мотивації до додаткової активності, так і для загального самопочуття протягом дня.

Онлайн-дієтичні пакети доступні у трьох варіантах: бронзовий, срібний та золотий. Важливим кроком у кожній з послуг є бесіда про харчування та здоров'я, розрахунок енергетичних потреб і аналіз результатів аналізів крові. Ці елементи є вирішальними для здорового та повноцінного онлайн-харчування.

Чи є онлайн-консультація з харчування необхідною?

Впровадження лише здорових харчових звичок насправді не є складним. Просто виключіть оброблені продукти, додайте більше овочів і фруктів та забезпечте свій організм необхідними макроелементами, включно з жирами, білками та вуглеводами. Проте, окрім загальних принципів цінного харчування, які підходять усім, існують також такі елементи харчування, які відіграють ключову роль у раціоні конкретної людини, а для іншої можуть бути шкідливими і їх слід виключити.

Онлайн-консультація з харчування адаптована до індивідуальних потреб, здібностей та очікувань конкретної людини. Покладатися на знання та досвід спеціаліста дозволяє краще пізнати власне тіло і забезпечити його саме тими поживними речовинами з їжі, які необхідні для досягнення певної фігури, добробуту та здоров'я, з можливістю отримати консультацію щодо незрозумілих моментів, висловити свої очікування та потреби. Окрім стандартних елементів, які є у кожному з варіантів онлайн-дієтичних пакетів, пакет Gold також містить тест на харчову непереносимість, аналіз результатів тестів або персональні рекомендації з харчування.