Можливості не марнувати продукти харчування

0 коментарі

Купувати продукти харчування у надлишку, часто у надлишку, а потім викидати витрачені продукти для багатьох людей є звичайною справою і цілком нормальним. За звітом Асоціації польських продовольчих банків «Жодних харчових відходів 2020» близько 54 % поляків визнають, що...
Показати деталі

Чому і як їсти паростки - рецепти

0 коментарі

Проростки — це рослини, які перебувають на ранніх стадіях росту. У кулінарії їх цінують за смак, а також тому, що вони є справжньою вітамінною бомбою. Вони містять неоціненні кількості вітамінів, мінералів і ферментів, необхідних для того, щоб із...
Показати деталі

Я харчуюся здорово і набираю вагу – які фактори призводять до збільшення ваги?

0 коментарі

Цього місяця ми вже писали про виправдання, які ускладнюють дотримання дієти. Однак варто зазначити, що навіть якщо нам вдається дотримуватися своїх намірів, ефекти можуть не бути помітними одразу. Іноді трапляється – на наше велике здивування – що ми...
Показати деталі

З чого почати здорове харчування?

0 коментарі

Вести здоровий спосіб життя — це нелегка задача. Одним із найважливіших елементів є здорове харчування. Спочатку потрібен час, відданість і мотивація. Погані звички — це короткий шлях, зазвичай набагато простіший. Однак варто боротися, адже наше здоров’я, краса та...
Показати деталі