Вміст:

• Властивості фенхелю
• Варіанти використання фенхелевого фруктового чаю
• Чай з плодів фенхелю – корисний під час вагітності та грудного вигодовування
• Як приготувати настій з плодів фенхелю?

Фенхелевий фруктовий чай — це трав’яний чай, який визнаний природним продуктом для боротьби з різними видами шлункових проблем, такими як здуття, коліки у немовлят, закрепи та багато інших. Він також має властивості, що допомагають полегшити менструальні болі, зменшити симптоми, пов’язані зі стресом, покращити якість сну та сприяти регулюванню артеріального тиску.

Властивості фенхелю

Фенхель, відомий з давніх часів і використовується в медицині. Рослина є багатим джерелом таких компонентів, як ефірні олії, флавоноїди та багато вітамінів, лімонен, залізо та кальцій. З цієї непомітної рослини виготовляють лікарські засоби, такі як трав’яний чай з плодів фенхелю, сушені настої, мазі, краплі тощо. Фенхель цінують насамперед за його спазмолітичні властивості. До його властивостей також належать:

• полегшення симптомів, пов’язаних із травною системою,
• полегшення менструальних болів,
• полегшення головного болю,
• допомагає зменшити м’язовий біль,
• Протидія безсонню,
• Боротьба з неприємним запахом з рота (так званий галітоз).

Варіанти використання фенхелевого фруктового чаю

Найпоширенішим продуктом з фенхелю є фенхелевий чай. Він має ніжний, легкий анісовий і солодкуватий післясмак. Має протизапальні, спазмолітичні та антиоксидантні властивості. Регулярне вживання фенхелевого чаю також підтримує наш організм у боротьбі з застудою або грипом, заспокоює і рекомендується як підтримка для стресових і нервових людей.

Крім того, це природний, безпечний і надзвичайно ефективний продукт у боротьбі з:

• розлади травлення,
• гастроезофагеальний рефлюкс,
• при лікуванні закрепів і здуття, оскільки він регулює функцію кишечника,
• Коліки – також у немовлят,
• спазми, що виникають під час менструації,
• Безсоння,
• неприємний запах з рота,
• інфекції дихальних шляхів шляхом збільшення об'єму бронхіального секрету та одночасного зменшення його густини, що полегшує відкашлювання і прискорює одужання,
• допомагає знижувати високий кров'яний тиск,
• підтримує вироблення грудного молока,
• пригнічує ріст грибків та інших патогенних мікроорганізмів,
• 
  При застудах, оскільки має жарознижувальні та потогінні властивості,
• Завдяки своїм сечогінним властивостям він підтримує лікування захворювань сечової системи.

Чай з плодів фенхелю – корисний під час вагітності та грудного вигодовування

Під час вагітності у жінок часто виникають неприємні проблеми зі шлунком, запори та здуття. Протягом століть фенхель використовувався в народній медицині для полегшення цих проблем. Крім того, кроповий чай під час вагітності позитивно впливає на регуляцію артеріального тиску, з яким часто стикаються майбутні матері. Важливо, що чай з плодів фенхелю також корисний під час грудного вигодовування. Він допомагає знизити ризик порушень травлення у дитини, яка харчується материнським молоком.

Фенхель має заспокійливу дію на травну систему немовляти, що може полегшити стан як дитини, так і матері. Тому варто розглянути можливість включення кропового чаю до щоденного раціону під час вагітності та грудного вигодовування. Це природний і безпечний спосіб покращити самопочуття та здоров'я майбутніх мам і їхніх дітей.

Як приготувати настій з плодів фенхелю?

Приготування настою дуже просте: просто покладіть чайну ложку трави в склянку киплячої води (близько 250 мл) і накрийте, дайте настоятися приблизно 10-15 хвилин. Після цього настій можна процідити і він готовий до вживання. Якщо у нас є сушені плоди фенхелю, в яких видно цілі плоди, їх можна подрібнити (наприклад, у млині) перед тим, як залити киплячою водою безпосередньо перед використанням. Неподрібнені плоди мають менш інтенсивний аромат.

Рекомендується приймати свіжий теплий кроповий чай один-два рази на день після їжі. При покупці трав'яного чаю пам'ятайте про вибір продуктів органічного виробництва. Це гарантує, що продукт високої якості, а рослини, використані для його виготовлення, збиралися вручну в дикій природі в сертифікованій екологічно чистій зоні або вирощувалися на органічних фермах.