Orostad bovetegröt EKO 1 kg - BIO PLANET

Rostfri bovetegryn ekologisk 1 kg - Bio Planet

Bovete Bio Planet orostat smul, som kännetecknas av ett högt näringsinnehåll. Detta är krossade bovetekorn utan skal. Grynen har en ljus färg och är milda vid kokning med en neutral smak som passar bra till en mängd olika pålägg. Orösta gryn innehåller fler värdefulla ämnen för kroppen än rostade gryn. De är rika på antioxidanter, B- och E-vitaminer samt många mineraler som magnesium, kalcium, fosfor, järn, kisel, natrium, zink, koppar och organiska syror som stödjer ämnesomsättningen. De är rika på lättsmält protein, komplexa kolhydrater och fibrer. Ekologiskt orostat bovete används oftast som ingrediens i middagsrätter, i kombination med grönsaker eller grytor och som tillsats i soppor, grytor och pajer. Det passar bra som bas för en kall sallad och för att tjockna deg, t.ex. för bröd. Oröstat Bio Planet bovete är en ingrediens från kontrollerad ekologisk odling. Bovete har ett lågt glykemiskt index och alkaliserande egenskaper som stödjer matsmältningssystemet och rätt ämnesomsättning.

INGREDIENSER h3>

orostat bovete * 100 % (* från kontrollerad ekologisk odling)

Nettovikt: 1 kg

Energivärde: 1659 kJ / 392 kcal
Fett: 2,7 g,
varav mättade fettsyror: 0,6 g
Kolhydrater: 75 g,
varav socker: 2,6 g
Protein: 12 g
Salt: 0,03 g

FÖRBEREDELSE

Mät upp en portion gröt. Koka under lock i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 del gryn till 2 delar vatten) på låg värme i cirka 20 minuter tills kornen svällt.

REKOMMENDERAD FÖRVARING

Förvara svalt och torrt.