Boken "Kraften i hälsosamma vanor" av Dr. JosPH Mercola 288 s. KENAY

BESKRIVNING:
Visste du att frukosten inte måste vara dagens viktigaste måltid? Och att kasta en isbit i ett glas vatten som du dricker varje dag stärker ditt immunsystem, hjälper dig att bränna fett och håller din kropp bättre återfuktad än vatten utan is? Och när du skrattar vidgas dina blodkärl och din kropp bränner fett, så du kan istället för att träna bara skratta mycket.

Fantastiskt? Detta är inte de trick som forskare upptäcker i den senaste forskningen. Det är kraften av självläkning som finns i din kropp – låt den bara göra sitt jobb och hjälp den att använda den bättre. Dr. Joseph Mercola, den mest kända naturläkaren och bästsäljande författaren, visar i sin bok Styrkan av hälsosamma vanor nio enkla steg till hälsa. Det är en samling värdefulla tips som hjälper dig att stärka ditt immunförsvar och får dig att ta hand om din kropp varje dag utan särskild ansträngning och uppoffring.

I boken får du bland annat veta att:

- Smör är inte så ohälsosamt som alla omkring dig försöker få dig att tro.

- Vissa kolsyrade drycker innehåller ämnen som kan skada hjärnceller

- Silage stärker inte bara immunsystemet, utan förbättrar också humöret och har antidepressiva egenskaper.

- Att gå barfota läker inflammationer i hela kroppen (och det är helt enkelt roligt)

- ANVÄNDNING Dr. Mercolas kunskap och upptäck att du kan förbättra din hälsa och ditt liv drastiskt tack vare små förändringar i dina dagliga vanor ... utan ansträngning.