När ska man ta protein?
0 kommentarer
När du sätter ihop en måltid, frukost, lunch eller middag, är det värt att se till att den består av kolhydrater, värdefulla fetter, vitaminer, spårämnen och naturligtvis protein. Proteiner är kroppens byggstenar och nödvändiga för kroppens smidiga funktion....
Visa detaljer
Vilket protein ska man välja?
0 kommentarer
Protein är en av de viktigaste näringsämnena som måste finnas i din dagliga kost. Dess roll i kroppen är särskilt viktig eftersom det är nödvändigt för uppbyggnad och förstärkning av vävnader, men det ansvarar också för regleringen av...
Visa detaljer
"Men var får veganer sitt protein ifrån?" eller växtbaserade proteinkällor
0 kommentarer
Den mänskliga kroppen är en otroligt effektiv maskin som bokstavligen utför tusentals uppgifter varje dag, varav de flesta är vi inte ens medvetna om. När du äter en måltid börjar din kropp omedelbart att bryta ner dess beståndsdelar...
Visa detaljer