Hälsosamma fetter – vilka bör du välja och hur kan du integrera dem i din dagliga kost?
0 kommentarer
Under många år väckte ordet „fett“ oro hos hälsomedvetna och figurmedvetna människor. Det förknippades ofta med något dåligt, viktökande och skadligt. Idag vet vi att inte allt fett är dåligt och att vissa till och med är nödvändiga...
Visa detaljer
Fakta och myter om fett. Vilka fetter ska man välja i en hälsosam kost?
0 kommentarer
I kretsar av människor som är intresserade av hälsosam kost eller viktminskning dyker olika typer av kosttrender upp då och då. Många människor, särskilt mycket unga, använder en kalorifattig diet som inte ger tillräckligt med energi. Andra utesluter...
Visa detaljer