Zdravé tuky – ktoré by ste mali vybrať a ako ich môžete začleniť do svojej dennej stravy?
0 komentáre
Mnoho rokov slovo „tuk“ vyvolávalo u ľudí dbajúcich na zdravie a postavu obavy. Často sa spájalo s niečím zlým, priberajúcim a škodlivým. Dnes vieme, že nie všetky tuky sú zlé a niektoré sú dokonca nevyhnutné pre dobré zdravie,...
Zobraziť podrobnosti
Fakty a mýty o tukoch. Ktoré tuky si vybrať v zdravej strave?
0 komentáre
V kruhoch ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu alebo chudnutie, sa čas od času objavujú rôzne druhy výživových mód. Mnoho ľudí, najmä veľmi mladých, používa nízkokalorickú stravu, ktorá neposkytuje dostatok energie. Iní vylučujú z jedálnička jednotlivé zložky...
Zobraziť podrobnosti