OBSAH

• Rebríček – hrstka vedomostí
• Rebríček – obsah živín
• Rebríček obyčajný – vplyv na tráviaci systém
• Rebríček pri rôznych ranách a zápaloch
• Krvný kameň pre ženy
• Rebríček – Podpora pre obličky
• Rebríček obyčajný – vplyv na kardiovaskulárny systém
• Účinok rebríčka na centrálny nervový systém
• Rebríček obyčajný – Kontraindikácie na použitie
• Zhrnutie

Pŕhľava obyčajná, alebo presnejšie rebríček, je všestranne použiteľná rastlina. Môže sa použiť ako liek proti tráviacim ťažkostiam, ale nielen to. Vzhľadom na to, že ide o rozšírenú bylinu, je pomerne dobre známa a preskúmaná. Ľudová medicína ju využíva už mnoho storočí na urýchlenie hojenia rán, ale aj na ich dezinfekciu. Čo sa však skutočne skrýva za touto obľúbenou bylinou a s čím vlastne pomáha? Pozývame vás k prečítaniu tohto textu.

Rebríček – hrstka vedomostí

Rebríček patrí do čeľade astrovitých (Asteraceae). Iné názvy tejto rastliny podľa ľudových rozprávok sú tisícročná tráva, rebríčková chryzantéma, ale aj rebríček. Je rozšírený po celom svete a jeho hlavné výskytové oblasti sú Európa, Ázia a Amerika. V Poľsku sa najčastejšie nachádza na neobrobených pozemkoch, lúkach a lesoch všetkých druhov, ale vyskytuje sa aj v záhradách. Tvorí početné a rozvetvené korene, z ktorých rastú početné perovité listy. Potom sa objaví stonka vysoká jeden meter, ktorá končí kvetenstvom. Rebríček kvitne od júla do októbra a vydáva veľmi špecifickú vôňu. Stojí za zmienku, že rastlinná surovina v tomto prípade sú sušené listy, ale aj sušené kvetenstvá. Zaujímavým faktom môže byť, že rebríček bol známy už v staroveku. Podľa záznamov sa používal na liečbu hemoroidov a spomínal ho aj Hippokrates.

Rebríček – obsah živín

Spektrum účinku rebríčka nie je náhodou také široké. Je to spôsobené vysokým, ale aj rozmanitým rozsahom obsiahnutých chemických zlúčenín. Oplatí sa venovať pozornosť éterickým olejom, ktoré tvoria mnoho zdraviu prospešných vlastností rebríčka. Obsahujú množstvo látok. Medzi ne patria napríklad chamazulén a flavonoidy, ku ktorým patria apigenínové glykosidy, kvercetín a luteolín. Okrem toho obsahuje rôzne triesloviny, kumaríny, mravčiu a salicylovú kyselinu. Stojí za zmienku aj vysoký obsah cholínu, minerálov a rôznych vitamínov. Nachádzame v ňom zinok, meď, železo a síru. Pokiaľ ide o vitamíny, je dobrým zdrojom vitamínov A, C a K.

Rebríček obyčajný – vplyv na tráviaci systém

Pod širokým spektrom účinkov rebríčka je jeho vplyv na náš tráviaci systém komplexný. Nálev z tejto rastliny môže okrem svojich antibakteriálnych a protizápalových účinkov pozitívne ovplyvniť aj tráviace procesy. Je to spôsobené zlepšením črevnej peristaltiky, ale aj zvýšením sekrécie žlče. A to preto, že má diastolický účinok na žlčové cesty, ale aj na hladké svalstvo čriev a močovodov. Tiež zmierňuje všetky druhy zápalov, či už v žalúdku alebo črevách. Okrem toho môže nálev z rebríčka zmierniť nadúvanie, zápchu a nevoľnosť. Je vhodný aj ako doplnok farmakoterapie pri žalúdočných vredoch alebo hemoroidoch. Na druhej strane môže odvar z kvetov rebríčka minimalizovať priepustnosť tráviaceho systému a blokovať nadmerné uvoľňovanie histamínu.

Rebríček pri rôznych ranách a zápaloch

Zaujímavým faktom môže byť, že rebríček vďačí za svoj názov svojmu krvácanie zastavujúcemu účinku. Platí to tak pre vonkajšie, ako aj vnútorné krvácanie. Olej z rebríčka sa už dlhodobo pridáva do rôznych krémov a mastí na liečenie rán alebo popálenín. Okrem toho má antiseptické, sťahujúce a znižujúce krvný tlak vlastnosti. Väčšinou sú tieto vlastnosti podmienené trieslovinami a živicami obsiahnutými v rastline. Môže tiež posilniť imunitu tela, najmä po rôznych zraneniach. Môže sa tiež použiť vo forme nálevu na boj proti zápalom hrdla alebo ďasien. Používa sa tiež pri silnom kašli, ale aj pri zápale spojiviek alebo nadmernom slzení. Zaujímavé je, že sa môže použiť aj na vmasírovanie do hrudníka pri prechladnutí a chrípke.

Krvný kameň pre ženy

Je už dlho známe, že rebríček je priateľkou žien. Dokonca bola vykonaná štúdia na skupine žien, aby sa preskúmali jeho vlastnosti na zmiernenie menštruačných bolestí. Štúdia bola vykonaná na skupine študentiek, z ktorých jedna užívala rebríčkovú bylinu a druhá placebo. Dávkovanie bolo založené na užívaní extraktu z tejto rastliny počas 3 dní, 3 dávky denne počas menštruácie. Jasne sa preukázalo, že rebríček významne prispieva k zmierneniu intenzity týchto bolestí. Ale to nie je koniec pozitívnych správ. Rebríček môže byť účinným prostriedkom proti chronickým zápalom zadného parametra. Ide o ochorenie, ktoré spôsobuje silné bolesti v nervovom systéme. Extrakt z rebríčka môže byť vďaka svojim spazmolytickým a protizápalovým vlastnostiam spazmolytický. Okrem toho obsiahnuté horké látky pôsobia tonizujúco. Do pásky možno tiež pridať rebríčkový olej, čo je vynikajúce riešenie pre ženy, ktoré bojujú s poruchami reprodukčných orgánov. Okrem toho môže zmierniť bežné príznaky menopauzy a podporiť liečbu zápalov pošvy, maternice a vaječníkov.

Rebríček – Podpora pre obličky

Schafgarbenkraut pôsobí aj ako určitá podpora pre obličky a celý vylučovací systém. Mnohé štúdie preukázali, že roztok z tejto rastliny a etanolu môže zvýšiť tvorbu moču. Okrem toho umožňuje vylučovanie väčšieho množstva sodíka, draslíka a nezdravých oxalátov. V kontrolnej skupine, ktorá neužívala extrakty z rebríčka, sa hladina oxidu dusnatého významne zvýšila. Je to chemická zlúčenina, ktorá prispieva k tvorbe krvácania z močových ciest, ako aj k ochoreniam samotných obličiek. Podľa vedcov je to rebríček, ktorý môže podporovať liečbu, ale aj prevenciu obličkových kameňov, avšak táto téza ešte musí byť potvrdená.

Rebríček obyčajný – vplyv na kardiovaskulárny systém

Použitie rebríčka pri rôznych ťažkostiach s kardiovaskulárnym systémom pochádza z ľudového liečiteľstva. Doteraz nebolo jeho pôsobenie v tejto oblasti úplne potvrdené. Podľa najnovších výskumov však táto rastlina môže mať skutočne pozitívny vplyv na samotné srdce a celý obehový systém. Ukázalo sa, že extrakt z rebríčka môže podporovať proliferáciu hladkých svalových buniek a znižovať krvný tlak. Zvlášť dôležitá je tu zlúčenina nazývaná Artemetín. Patrí do skupiny flavonoidov a bola izolovaná z rebríčka. Znižuje účinok enzýmov, ktoré zvyšujú krvný tlak. Podľa iných štúdií môže však extrakt z rebríčka mať aj uvoľňujúci účinok na koronárne cievy, ale aj na priedušky. Vďaka tejto vlastnosti by mohol byť v budúcnosti použitý na liečbu vysokého krvného tlaku a astmy.

Účinok rebríčka na centrálny nervový systém

Rebríček má tiež významný vplyv na funkcie CNS. Je však potrebné poznamenať, že výskumy v tomto smere boli doteraz vykonané iba na potkanoch. Mali by ste preskúmať úzkosť zmierňujúce vlastnosti rastliny. Hlodavcom bola podávaná vodno-alkoholová roztok na báze rebríčka počas 25 dní. Ukázalo sa, že chráni pred liekom bez zníženia aktivity hlodavcov. Výskum je však stále v plienkach a bude potrebné viac času na úplné preskúmanie účinkov rebríčka na centrálny nervový systém. Výsledky sú však už sľubné.

Rebríček obyčajný – Kontraindikácie na použitie

Schafgarbenkraut je relatívne bezpečná bylina. Pre bezpečné použitie je však potrebné dodržať niekoľko zásad. Po prvé, tehotné a dojčiace ženy, ako aj deti do 12 rokov by sa mali vyhnúť používaniu. Je to kvôli pomerne silnému účinku tejto rastliny. Schafgarbe na vnútorné použitie by sa rozhodne nemala konzumovať surová. Na nálevy, tinktúry a iné prostriedky so Schafgarbe by sa malo siahnuť len po predchádzajúcom príslušnom spracovaní. V extrémnych prípadoch môže Schafgarbe vyvolať aj alergické reakcie. Preto nie je odporúčaná pre alergikov. Môžu ju síce použiť, ale len po predchádzajúcej lekárskej konzultácii.

Zhrnutie

Blutstein naozaj výnimočné vlastnosti. Je to typická rastlina pre ľudovú medicínu. Treba si však uvedomiť, že nie všetky jeho účinky sú úplne potvrdené vedeckými štúdiami. Napriek tomu stojí za to si preň vytvoriť miesto v domácej lekárničke. Široké spektrum účinkov a relatívna bezpečnosť použitia sú nepochybne jeho výhody.