De unde încep cu o alimentație sănătoasă?

0 comentarii

A duce un stil de viață sănătos nu este o sarcină ușoară. Unul dintre cele mai importante elemente este o alimentație sănătoasă. La început este nevoie de timp, angajament și motivație. Obiceiurile proaste sunt o scurtătură, de obicei...
Vezi detalii

Stresul și slăbitul sau de ce nu pot să slăbesc?

0 comentarii

Pentru un stil de viață sănătos, avem adesea multe de făcut. Trebuie să investim multă muncă în planificarea și prepararea meselor. Petrecem mai multe ore pe săptămână făcând sport. Ne întrebăm de ce nu slăbim, deși depunem atât...
Vezi detalii