De la un extrem la altul – despre capcanele pierderii în greutate
0 comentarii
În era siluetelor idealizate prezente pe rețelele sociale, tot mai mulți oameni aleg să înceapă să slăbească. Dorința de a scăpa de kilogramele în plus nu este un lucru rău. Totuși, abordarea acestui proces și modul în care...
Vezi detalii
Mă hrănesc sănătos și iau în greutate – ce factori duc la creșterea în greutate?
0 comentarii
În această lună am scris deja despre scuzele care fac dificilă urmarea unei diete. Totuși, merită menționat că, chiar dacă reușim să ne ținem de rezoluții, efectele nu trebuie să fie vizibile imediat. Uneori se întâmplă – spre...
Vezi detalii
De unde încep cu o alimentație sănătoasă?
0 comentarii
A duce un stil de viață sănătos nu este o sarcină ușoară. Unul dintre cele mai importante elemente este o alimentație sănătoasă. La început este nevoie de timp, angajament și motivație. Obiceiurile proaste sunt o scurtătură, de obicei...
Vezi detalii
Stresul și slăbitul sau de ce nu pot să slăbesc?
0 comentarii
Pentru un stil de viață sănătos, avem adesea multe de făcut. Trebuie să investim multă muncă în planificarea și prepararea meselor. Petrecem mai multe ore pe săptămână făcând sport. Ne întrebăm de ce nu slăbim, deși depunem atât...
Vezi detalii